カフェ（１７１５鞍）馬場レッスン

今日のレッスンはカフェの体をほぐす、でした。
前回ビッコひいてたのは、ほぐせば良くなる？とか
本当かいなって思いながら聞いてたのですが、
とりあえず今日の私は整体師？として頑張らなければ。

久し振りに折り返し手綱を使用。
最初は手綱を長く伸ばしてバイタルウォーク。
出来るだけ歩幅を大きくのびのびと歩かせる。
鼻先は前へ伸ばして首を長く長く。
以外とこの常歩が難しい。

しばらく歩かせ続けて次はハミを取って常歩。
プレッシャーをかけないように、のびのびと。
だけどしっかりハミを取る。
両手前ともひたすら歩かせます。

次は輪乗りで、ゆっくりと速歩。
リラックスさせた状態でハミをしっかり取る。
巻き乗りを入れたり、肩内をしたりして
体をほぐしていきます。
だんだん折り返しが不要になってくるので
折り返しをゆるめて水勒で続けて動かしていきます。
少し潜りだしてきたら少し元気よく動かして潜らないようにする。

最後は斜め横肢。ちょっと気合入れて馬体を押し込んだら
斜めに手前を変えるの角度になってしまいました。
今度は角度浅めで、中央線から真っ直ぐジワジワと外へ
押し出してＯＫもらいました。

カフェは横運動が苦手なままなのでハーフパスが
今年中に出来るかどうか怪しいところですが
必ず完成させないといけないので斜め横肢が
とりあえず出来るようにならなければ。