ガングリオン

整骨院へ行ってきました。
「最近どうですか？」
「痛い手首の骨が出てきたんですけど」
「これ、ガングリオンやね。骨じゃないよ」
「ガングリオン？」
「怪獣じゃないよ。中に脂肪がたまって、それが神経や関節を圧迫して痛いんだと思います」
「手首が痛いのは、それだけじゃないです。すごく肩がガチガチですよ！」
右の脇に手を突っ込まれて中の骨を引っ張り出され、痛いのか、くすぐったいのか
わけのわからん状態です。でも痛いほうが勝っています。
「これでどうですか？少しは手をつけますか？」
「つけるけど痛い・・・」
「ここに来るまでに他の病院へ行かれましたか？」
「いいえ、痛さに耐えてました」
「じゃあ、痛いままですね・・・」
「魔法は使えないので、すぐに治る魔法があれば教えてください（笑）
それか、時間をかけて少しずつよくなる方法か、どちらにしますか？」
「じゃあ、地道な方法で（笑）」
またまた脇に手を突っ込まれて痛みに耐えます。そして肩を引っ張られたまま
「今、手をついてみてください」
「あっ！さっきと全然ちがう！魔法やわ（笑）」
「魔法じゃないですよ！なぜ痛くなったのか必ず原因があります」
「どんな原因なんやろ？」
「何されていたんですか？」
・・・う～ん、記憶にないかな。私が痛いことに自信をもって（ヘンな自信ですけど）
病院へ行こうと思うのは、日常生活に支障をきたす状態のレベルに達してからなので
今回は小さな何かの原因が積み重なって痛いと思うようになったんだと思います。
なんだか体の衰えが自分でわかるようになってきて、年をとっているんだと感じます。
でも、昔と同じように体力も筋力も同じだと思ってしまいます。

右の手首が（パート２）

今月の中頃に整骨院へ行ったのですが、やっぱり痛いんです。
しかも最近なんとなく両方の手首を見ると痛い所の骨が凸ってるぅぅぅ
絶対コレが原因ちゃうん？我慢し続けたらどんどん成長しそうな膨れ方です。
親知らずのように、手首から指が生えるのか？人間じゃなくなるわ・・・
すぐに治りそうにない予感がしています。とりあえず整骨院へ行かねば

美味しいわぁ

今日はカロリー満点のお菓子でした。最近ますますお菓子摂取量が増えて
体重も増えてます

今日のおやつはクラブハリエのバームクーヘンです。
ここのバームクーヘンはパサパサしてないし、すごく味があって（味のする？！）
とにかく美味しいんです！
バームクーヘンって、しょうもない味やしなぁと思っていたんですけど
それは安物ばかり食べてた私の間違いだと気づきました。
ここのバームクーヘンを食べたらバームクーヘン大好きになれます。
おススメで～す

乗馬ライフ

先日、乗馬クラブへ行った時に『乗馬ライフ』買うの忘れてました。
１０月号の予告に、
ニガテな馬をなくそうって特集があったので、
これは読まなければ！と思ってたんですけど、
久しぶりにレッスンが平和に終わったので満足して帰ってしまいました。

うまく乗れるようにするのは乗り手次第！と言われるのですが
どうしてもニガテな馬がいます。

私の場合は厩舎から出そうとする時に襲ってくる馬はニガテです。
乗馬をする前は、おとなしい動物で、馬は蹴るもんだと思ってたんですけど
乗馬をしてから馬のイメージが変わってしまいました。
馬って咬むんですね・・・。
しかも後ろに蹴るんじゃなくて回し蹴りする馬も・・・。

馬もそうですが、乗馬のイメージも変わりました。
すごく優雅な感じを妄想してたのですが、めちゃくちゃハード。
しかも汗ダクになるし、汚れるし、カビと戦わなければいけないし。
体験乗馬で初めて馬を見て、乗って、速歩して、乗り心地の悪さと
優雅さが全くなかったショックは今でも忘れられません（笑）
ショックなくせにナゼか即日で入会（笑）

乗馬ライフも私にとって大事な教科書ですが、ブログも大事です。
ブログを書くまでは何鞍乗ったとか、それだけだったんですけど
書くと残るので、貴重なメモになっています。自分のニガテな所とか
いつも失敗するところとかが書き残されることはいいことだと思います。
これからもメモっていきたいです。

フェブリル（５８２鞍）障害レッスン

今日は障害１コを使ったレッスンでした。
フラットの速歩でいつも遅いフェブリルですが、今日は違いました。
並歩から脚に対する反応があって、速歩は軽快です。

最初は速歩でキャバレッティの部分だけ前方騎座で通過です。特に問題なし！
次は速歩でクロスバー。クロスバーは少しずつ高さが上がりました。
「自分が最初に飛ぶと馬の動きを妨げるので、最初に飛ばないように」
最後は駆歩で垂直になりました。ここ最近のレッスンはクロスバーが
多かったので、垂直７０センチは久しぶりで、ちょっとドキドキしました。
下を見ないで真っ直ぐ向いてペースを守っていれば、スムーズに飛越できます。
同じペースで真っ直ぐ連れて行けばフェブリルは絶対に飛んでくれるので
とても安心できます。歩数の合わない時もありましたが、それ以外は
何事もなく平和にレッスンできました。

馬場レッスンで姿勢が変わった効果が障害レッスンでも出ているのか
飛んだあとに、スッと静かに座れるようになった気がします、
今までは、飛んだあとに体を起こそうとして手綱まで引っ張ったり
荒く座ってしまったりしていました。
今日は鞍に座った時に何も衝撃がこなかったので、静かに座れてたんだと
思います。手綱も引っ張った感じが手に伝わりませんでした。
あと、ふくらはぎが馬体にくっつくようになってきた感じもします。

馬場も障害も鐙の長さは変えずに乗っていますが、
障害レッスンの時に長いと感じることもないので、
馬場レッスンの効果が少しずつ出始めてきているようです。


小さくて、おとなしくて、かわいいフェブリル

バンブーペレ（５８１鞍）馬場レッスン

今日は珍しく晴れてました。
「今日の暑さは殺傷力あるで～」「ヤバイわ～」
「拍車つけてへんやん！」「怖いもん。でもいっつも速歩とか重くて
死ぬっ、死ぬっ、て言ってる。駆歩は軽いけど」「駆歩以外で拍車つけたら？」
拍車はすぐに取り外せないし、何かあった時にすぐに捨てられる鞭のほうが
よさそうな気がしたので
「先生、今日は鞭を持っていってもいいですか？」
ＯＫもらって、今日はペレ様で初めて鞭を持ってレッスンしました。
鞭は動かさないで手に持つだけ。飾りです（笑）
動かしたら、どんな恐怖を味わうのかって想像するだけで怖いです。

最初の並歩で何となく軽快な感じです。そして私は警戒な感じです・・・。
速歩になって、めちゃくちゃ軽く動いてビックリしました。
あまりの軽さに「めっちゃ軽い！」と叫んで、ナゼか笑ってしまいました。
手前を変えたら鞭も持ち替えなければいけないけど、鞭が動いた途端に
何かなるのではと警戒して、持ち替えずそのまま固定しておきました。

今日は大きな輪乗りでレッスンでした。
大きくて綺麗な円になるように、蹄跡にきたら一歩入って、次の蹄跡も一歩入って
の繰り返しです。
正反撞でも同じように大きな輪乗りでした。
今日は脚の位置のチェックをされなかったので、ちょっと戻ってきたのかな？

駆歩も同じく大きな輪乗りでした。
最初は左手前から。すごく速度も安定できたし、自分の姿勢もガタガタ動かずに
静かに乗ることができました。左手前はＯＫもらいました。
右手前は、少し内側に入ってしまって、それを修正することを考えてるうちに
姿勢が崩れて「ちょっと頭が前にきてるよ！」チェック入りました。
前傾姿勢になってくると、よけいに内側に入ってくることもわかりました。

いつもペレで駆歩すると、急に加速するので、自分のペースまで減速するのですが、
今日はずっと同じペースで走り続けることができて良かったです。

最近なんとなく右足の鐙がプラプラするので、これは左に体重をかけて
乗っているのでは？と密かに悩んでいます。
鐙の悩みもありますが、良い点では、自分の騎乗姿勢が
だいぶん変わってきた自覚が出てきました。
手綱の持ち方も指摘されてから変えたし、姿勢も変えたし、
手綱を短く持って乗れるようになってきました。
以前は、正反撞の時は手綱を引っ張ってしまうので長くしてたのですが、
最近は正反撞も軽速歩も障害も同じ長さで持てます。
動き始めの最初のうちは長めに持ってますが、
少しずつ手綱の長さを短くしても大丈夫になってきました。
それがすごく不思議に思えます。


ペレ様も虫はニガテ

レシピ

急に料理をしたい衝動にかられる私は、ここ最近インターネットで
料理のレシピを見まくっています。
本を買うと、作りたくないページもあるので、インターネットで見て
作りたいと思ったものを印刷すれば、無駄もないし材料を買う時も
プリントを持っていけばメモる必要もないし便利です。
が、料理したいと思っても行動にうつすことはありません・・・

ガソリン代

ガソリンの値上がり、困ります。
ガソリンのレシートを捨てずに残して毎月いくら使っているか
計算すると、１万５千円はガソリン代になっていることがわかりました。
ガソリンは節約しようにも出来ないんで、これ以上
値上がりしないことを祈ってます。

面倒だけど

弟が仕事から帰ってくる日は面倒なことがあります。
隣の部屋なんですけど、テレビをつけっぱなしで寝るので
テレビの音がうるさくて私が寝られないんです。なので
弟の部屋までいってテレビを切っています。
でも部屋の電気までは消さない（笑）
部屋の壁をガンガン叩いても起きません。
３時に目覚ましや携帯がガンガン鳴ってますが、
それでも爆睡！隣の部屋の私が起きる状態です。
奴はエアコン＆扇風機までかけて布団にくるまって寝てて、
部屋は涼しいどころか冷蔵庫のようになってます。
この部屋に入る度に電気代がもったいないなぁと思います。

喉が渇きます

２日間、乗馬をして体内の水分が蒸発したのか、あまり水分補給しない私が
やたらとガブガブ飲んでます。お腹の中は水分補給のしすぎでポンポンなんですが
喉がカラカラで、喉までを水分で潤したいです。
寝る前にもう一度たっぷり飲んで眠ることにします。
飲むと、すでにお腹いっぱいで吐きそうなんだけど。。。
氷とか口にいれとくほうがいいのかな？
夕飯が辛かったのかも～