整骨院に行ってきました

昨日、クル君に乗る瞬間に地面に着地しました。
そして夜に乗馬日記書いてるうちに「足首まで痛い・・・」
よく見ると、モワァ～っと皮膚がふくれてる。
長靴がピチピチで固定されてるから足首や大丈夫だと思ったのですが
足首までやられてる。

そのまま日記も書き終わって、ますます痛くなって
頭の中が痛いでいっぱいに。

足が着けなくて、手すりとかに体重かけて移動。
お風呂に入れば体が軽くなるしラクになるかもとか
思ってたけど、全然ダメ。

少し前に別の件で痛み止めを整形からもらってたのを
一粒も飲まず残してたので、珍しく痛み止めに頼ってしまいました。
あと湿布を貼りまくり。

今日は午前中に鍼灸整骨院へ行きました。
多分ほぼ１年ぶりだと思うのですが受付の方に
「久し振りですね」って覚えられてる～！ビックリしました。

先生に事情を話して、先生が骨格の模型を持ってきはって
「まず、足首を内側にした状態で地面に着地しています。
その筋が、着地の衝撃でヒザの裏にも関節と筋があって
伸びてしまっています。これは痛いから今はいてるスリッパも
やめましょう」
院内のスリッパ履くの痛いし面倒くさいなぁと思いながら履いてたのですが
ハダシになってラクになりました。
先生がダメージ部分に✖印を書いていかはります。
いつも思うのですが、何でわかるんだろう？ってくらい
完璧すぎて神の手です。ちなみにお腹を触られただけで
便の調子もわかられてしまいます。

✖印に電気をあててもらって、次にソーダーマインっていう
のもあててもらって、最後に施術。
「これは痛いから来週もきてください」
足首の関節のズレを戻してもらって、膝の裏のズレを戻してもらって
足首が悪化しないようにサポーターで固定。
やっぱり痛いのは間違ってなかったんや。
夜は杖が欲しいくらいだったので、自然治癒は難しい気がして
整骨院に行って正解でした。

乗る瞬間も気を抜いては（抜いてないけど）ダメだし、
危ないスポーツだわ。でも今のところ、やめられないかな。
運動は大嫌いだけど動物大好きな自分にとっては
巨大な動物に触れる事が、お手入れの時だけでも気分転換になります。
乗るのは気分転換なんかに全くならないけど。

とりあえず馬じゃないけどハコウしてる現在の私です。
立ち仕事だしキツイな・・・。迷惑かかるしチーフに申告しておかねば。