むそう商事の 有機ミックスビーンズ缶

★あたたかいシチューやカレーにすぐ使えます♪

身体が温まるシチューやスープに、これを使えば便利、
というのがむそう商事の有機ミックスビーンズ缶。

イタリア原産、
有機のひよこ豆・金時豆・白いんげん豆・ライ豆
がミックスされた 缶詰です。

高タンパク・低脂肪の豆類は積極的に摂りたいけれど、
豆を煮ることから始めるのはハードル高いときもありますね。
これは缶を開けたらそのまま使えるので重宝します。
カレーやシチューの主役にもなりますし、
サラダなどに加えるだけでパッと豪華にボリュームアップできます。

聞き慣れないライ豆はインゲン豆の仲間です。
ミックスでなくて、有機ひよこ豆缶、有機金時豆缶もおためしください。

　　

どれもサラダでＯＫですが、
金時豆は煮崩れしにくいので煮物向きです。

※ この記事は、NPO法人土といのち『お便り・お知らせ』12月号より転載しました。