ズンバ

今日は多分２年半振りだろうか？？　ズンバに行ってきました。お友達がYMCAの会員で、一緒にゲストとしての参加。赤ちゃんは１時間程、そこにあるチャイルドケアに預けて。

とっても楽しかったよ～！！！！！　

でも、、でも、、、、でも、、、すごーーく疲れました。気持ちは２０代、でも体は３０代（しかも後半）。。産後もまともな運動していなかったし、２０分くらいして、体に乳酸がたまって来ている感じがして、思わず隣の人に『このクラス、あと何分ですか』と聞いてしまったくらい。

びっくりしたのが、インストラクターが２名いて、途中で『はい、後ろ側向いて～』と後ろを振り返ったら別のインストラクターがいたんだけど、何と彼女！　６３歳！！！　シニア一歩手前とは思えぬ機敏な動き！！
ひえ～！！！！すげーー！！！！と感動と同時に、「彼女に負けてはならぬ！！」と変な根性で何とか乗り切りました。

レッスンが終ると、インストラクターさんが来て褒めてくれて、「どれくらいやってるの？また来週も来る？」と声をかけてくれて、嬉しかったんだけど。。残念な事に会員ではないのよね～。場所も遠くないし、通えない事はないんだけど、月会費の元値を取れる程通う時間は確保できないからな～。お友達がまた行く時に時々１日料金払って行ければ良いかな。

そういえば、大学の同期でプロになった人達は、、多分今も現役で活躍中なんだよね。。
すごいな～。

私は昨日久しぶりに１０分だけ水泳もしたんだけど、体が重たい感じはしなかったものの、特に腕の筋肉が落ちているのを痛感して、今日のズンバもだけれど、少し意識して運動しないとかしら！？と思いました。

赤ちゃんも問題無く、チャイルドケアセンターで遊んでいられました。

運動後、赤ちゃん用のスナックに、フルーツとパンを少し持って行きましたが、何とお友達が、こんな素敵なスナックを用意してくれていて～！！カフェみたい。
スコーンとサワークリムだったかな？それにジャムとフルーツまで～！！　感激！　
何だか久しぶりに、優雅な？午前中の一時を過ごした気分です。