ストレス発散

贔屓のプロ野球チームが特に逆転負けを喫するとどうもストレスがたまって仕方ありません。昨日のドラゴンズの試合はそうです。
ところでこのストレスの発散法を持っているかどうかでずいぶんと気分も違ってくるでしょうね。自分はというと特にありません。よく「寝てしまうことです」という人がいますが、その寝るまでが悔しくて眠れないことが多いので厄介です。こうした趣味のストレスは実際、翌日になると忘れていますから（新聞のスポーツ欄は読みませんが）朝になればそれでよし、です。
しかし仕事上でのストレスともなるとそうはいきません。そんな時の最高のストレス解消法は、遊ぶことだそうです。年齢を重ねると経験が増えます。ストレスに対する耐性が高まります。そのため遊ばなくてもストレスに耐えられるのですが、そんな中でのストレスなので、昔のストレスに比べて大きいのです。ですから、自分を解放する意味で昔楽しんだ遊びをここで取り入れると良いでしょう。
貴方の遊びはなんですか？思い出して下さい。