冬至

もう食生活とか生活リズム全般に乱れていてヒドイです。

お食事はパンとかスーパーの弁当を買うようになってしまいました・・・

この日は冬至。
なんか甘いの食べたかったというのもあって、
こんなの作ってみました。

いとこ煮。
缶詰の小豆と冷凍のかぼちゃの超怠惰バージョンで

そして、スーパーの思うツボにはまってみました・・・。

冬至って書いてあってかぼちゃと小豆売ってあるそばに、
これちゃっかり置いてあるのね。
しかもばら売りで

久々に湯船につかって気持ちよかった・・・。

毎日お湯に入ってストレッチとかしたいんだけどな・・・・。

そういえば！
2月か3月にフル1本走っておきたいなと思って、
2月に沖縄のレースにエントリーしました
2012年2月に福島のいわきでサンシャインマラソンというのに出たんですが、
あの年に、まあ震災ボラの疲労とか、想定外の寒い冬だったというのもあって、
気管とか腰とか、すっかり体を壊してしまったんですよね。
でも2月か3月ぐらいにフル1本走っておくと
春になってからのレースのスケジューリングがラクだろうなーと思って、
寒くない沖縄で・・・と思いつきました。
終戦後70年の今年に沖縄行けなかったって言うのもあるし、
基地問題で揺れる辺野古に行ってみたいという気持ちもあって・・・。
暖かいところで走るとはいえ、
最低限の体づくりしとかないとね
はやくゆっくり風呂に入ってストレッチしたりヨガに行ったりできる生活がしたい・・・