エコ食事療法

サッカー元日本代表の松田直樹さんが、昨日なくなりました。
年齢３４才というこれからの若さなのに、お悔やみ申し上げます。
死因は心筋梗塞といいます。前日の練習で急に気分が悪くなった時、
本人は「やばい、やばい」と言って意識がなくなったといいます。これ
は以前から、心筋梗塞の前触れがあったのではないかと思いました。
私は昨年、会社の行き帰りの片道１０分を歩いているときに急に胸が痛く
なりました。それから頻繁にそのことを繰り返したので、歩くことが怖
くなり、病院で検査を受けました。結果は、心臓からの動脈の流れが悪
いので胸が苦しくなる。動脈に溜まっている脂肪分を取り除けば直るが
、手術するかと言われました。心筋梗塞の前の症状だったのです。
手術をすれば直るかもしれないが、そんな症状になった原因を取り除く
ことはできません。歳のことを考えると今の状態では、運動で元の体に
戻すことは不可能と思い、食事療法で治す決意をしました。
それからというもの、ブッチャーかあさんに野菜中心の食事にしてくれ
と頼みました。大好きだった脂ののった肉類とか、揚げ物はほとんど取
らなくなりました。最初はそんな食事はつらかったのですが、目的を持
って慣れてしまえば何ともなくなってしまいました。この食事療法を続
けて１年ほどたちますが、おかげで今では歩いても胸の痛みは全くなく
なりました。９０キロ近くあった体重も１０キロほど減って、８０キロ
台を突破して７０キロ台になりそうです。ひどかったお腹ぽっこりも、
いつの間にか直って、体も気持ちも若返ったようです。
心筋梗塞の前兆がある人は、薬とか手術に頼らずに食事療法を絶対にや
るべきだと思います。これがまさにエコ食事療法ですかね。

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