１月１２日

今日は撮り貯めたビデオをみた。
そしてウォーキング１時間に
夕食を作った。(^^)v

私ってすごいかも！！！

夕食は煮込みハンバーグ。
ハンバーグを焼いて
あとはだし汁とネギ・ブナピーで煮る。
ちょっと味にアクセントがなかった。
なんでだろう？？
みりんが少なかったかしら？

本をみながら
母のレパートリーにないものを作って
食事のマンネリ感から脱出するぞ。


ウォーキングは
風のすごく冷たい中、
空は雪雲の中をやった。
風が強いのでつばのある帽子は
飛んでしまうのでかぶれない。

ニット帽を買ったけれど
どこかに入り込んでしまって行方不明。

コートのフードは
前が見えないのでかぶれない。

とりあえず、マフラーを
頭の付け根までまいてしのぐ。

しかし、この強風と乾燥で、
髪は瞬く間に絡んでしまった。
家に帰ればばさばさで
ほぐすのに苦労した。

足のしびれ対策にがんばって歩くぞ！！！
でも靴の中で足が丸まっていた。
次回はテーピングして足の指を開こう。

３月まではこのペースを守りたい。