一週間

今週は安定剤を二度も飲んでしまい、
それでもあまり眠れなくて、
その余波で今日はだらだら。。

起きてもすぐには動けず。。


日曜日、真夜中２時までゲームして寝て
朝、５時に起きる。

月曜日、透析中、軽く仮眠。
寝不足解消せず。
透析後の睡眠も４時間ほど。

火曜日、今日こそは寝ようと
お布団に入ったら動悸が。。
仕方なく安定剤を飲む。

水曜日、透析中、軽く仮眠。
しかし、前日の安定剤が残っているのか
低血圧。。。。。。。
あぶね。。

木曜日、今日こそは寝ようと思いつつ
安定剤を飲んでも
気持ちの整理がつかず、いろいろ考え
動いてしまう。。

金曜日、目覚めの悪さ。。
会社にいけば眠くなく。
透析中は大爆睡。
当然、低血圧。。。。

土曜日、ケータイのセットを間違え
朝６時半に起きる。
リセットして寝る。
１０時半に起きけれど、起き上がれず。
覚醒できたのは１１時半。。。

ブランチ食べて再度寝る。。。


安定剤を飲んでいたためか
穏やかな私。

絶望の気持ちからは脱出。


でもねでもね。
時間があるとゲームをしてしまう。

そうやってストレス発散。

なんとかせねば。