体調が整ったと思っていた今週初め。
ふたたび体調不良に見舞われる。
透析室へ入った時は暑かった。
扇子でぱたぱた扇ぐぐらい。
しかし、リハが始まる前
今日の透析室は冷えているなと
思う。
リハを終えても汗が出ない。
布団をかぶって寝ていても
寒くて寒くて。。
透析液温度を上げてもらっても
寒い。
終了時も寒いと訴えたら
「熱があるんじゃないよね」
と手を握られた。
「なに！この冷え冷えの手は！
熱い私には触られると気持ち良いけど。
たしかにここ涼しいわ。
涼しいということは
患者さんにとって超寒いってことで」
熱疑惑は晴れたけど、
本当に体の芯から冷え冷えに冷えていた。
多分、昼間暑くて温度を下げて
そのまま夜の部になって
外気温が下がってきて
透析室内もなおさら冷えて。。。
しかも隅で冷気が滞留してしまい
身体が冷えた模様。
帰宅後、体も暖まってきて、
軽くぬるいシャワーを浴びた。
寝るときはなんとも感じてなかった。
しかし横になって5分もたたないうちに
暑く感じてきて、
扇風機を回す。
それでも暑いので
首振りを固定して
顔に風が当たるようにして寝た。
が。。。その後、
暑くて暑くて目が覚める。
汗だく。。。
汗で渇水になり
梗塞を起こすんじゃなかろうか
というレベル。
まだ2時間しか寝ていない。
寒さで自律神経が狂い、
今度は暑く感じるようになった模様。
眠くて眠くてたまらないのに
暑くて苦しい。。。。
もう少し、眠気がなかったら
保冷剤を取りにキッチンまで行き、
首に保冷剤を当てて寝ることも
できたかもしれない。
当然、最悪の朝。
休みたい、
もしくはテレワークにして
お弁当作成時間＆通勤時間を
仮眠に充てたい。
しかし、朝一番で打ち合わせが
入っていて。。。
会社に行く。
自律神経がくるっているので
少し動いただけで
大汗がでるようになっていた、。
打合せ場所にいって
冷房を入れる。
顔が暑くて暑くて
マスクをはずず。
待ち人が来なくて、
顔はほてっているけれど
身体は冷えてきて
カーディガンを着る。
この打合せ室、
狭いのに大型のエアコンが
設置されていて、
入れないと暑い、
28度弱で入れても
そのうちに冷え冷えになる。。。
一時間半ほど打ち合わせして
またまた体は冷え冷えに。
夕方再度2時間同じところで
打合せ。
またまた冷え冷えに。。。。
帰宅後、眠いんだけれど
眠れない。寝苦しい。
翌透析中。
背中をテニスボールでほぐした。
寝ていて背中が痛い。
自律神経がくるっているときの
症状。
血圧が低くても
寒かったので液温を上げてもらい
冷え冷えを回避した。
帰宅後、ストレッチを
しようとしたけれど
眠気に負けて寝てしまった。
でもぐっすりとは眠れず。
翌日、背中ぎっくりに
なるんじゃなかろうかという
背中が張ってしまった。
リュック背負うのも怖いくらい。
確かに、暑い寒いの感覚が激しくて、
ずっとテスクワークしていていても
卓上扇風機を回したり止めたりと
いう感じで、
他の人より暑さに過敏になったいる感じ。
帰宅後、一生懸命ストレッチをして、
後は安定剤飲んで
何とかするしかないんだけど。。。
つらい今日この頃。
