春よ来い

寒い寒い日々がつづいていますが、
みなさま、どのようにお過ごしでしょうか？

昔、パルスを何度もやって、
常にコレステロールが高かった私。
その影響か、動脈硬化が著しい。

冬は本当に手足が冷えて冷えて。

特に透析中は、
足がしびれてしびれてつらいです。

眠っていても身体のおきどころがなく。。。



足のしびれは、血圧の低下の症状と似ていて
「低いかも」と思いつつ
血圧を測ってもらうと高かったりして。。
判断がつきにくいです。



看護師さんに相談した結果、
ホットパックで足を温めることに。

最初の２時間をしっかり温めると
ずっとしびれは出ないことがわかりました。

ホント、血行不良ですね。



家ではこたつの番ばかりしています。

足が冷えると食欲もなく。。。。

日に日にむくんでいく私。
ドライ設定を下げなくちゃ。


夜の徘徊も
あまりの足の冷たさに、
こたつで足を温めることを優先していて
できていません。

悪循環とはわかっているけれど、
食欲もないし。。。。。。。


早く温かい春が来ないかしら？