ミットのこころがけ

最近女性を教えていてふと感じるのだが、ボクシングは女性向きのスポーツではないかということだ。ボクシングは技のスポーツである。試合自体がハードであるから力だけに頼っていたらすぐにしんどきなってしまうし、力だけの動きはそれほど効果がない、その点女性や中年の人は、自分の体力の限界を知っているので、力に頼ることなく、こつのようなもので撃とうとこころがけるから、型がスムーズになりやすく教える方も楽である。ボクシングは荒々しいスポーツなので勘違いされやすいが、ボクシングはちからではなくバランス、リズム、技でありこの三拍子がそろってこそ強いパンチが撃てるのである。特に男性はミットを撃つとき強くあてることばかりを心がけて撃つが、しかし大事なことは力ではなくバランス、リズム、技であり、強くあたることよりもまず重心、リリースポイント、ヒットポイントに気をつけてパンチを撃つことが大事である。