気管支炎は無事回避

ヒヤヒヤな１週間の安静生活と対抗薬フルコースの
おかげで気管支炎の発作を起こすことなく風邪は治った。
月曜、火曜あたりはどっちにも転びそうなくらい
肺の音はヤバかったけど．．．．セーフ！！

やっぱり睡眠時間は何よりの特効薬だと思う。

来週の日曜日は『霞ヶ浦マラソン　１０マイルレース』。
今日ようやくゼッケン一式が届いた。先週末までは
ちょっと自信があって２年前の自己ベスト１時間２０分
レベルでいけるかなと思っていたけど．．．．どうかな。
今回の肺の損傷程度がどんなものか気になる。

出来れば今週末も練習しておきたいんだけどな。
ランニングで再発も怖いからな。ランニングは控えて、
ローラー台にしておこうかな。

そういや１年前の大会１週間前も風邪ひいてたっけな。

気管支炎くい止め中

マイＰＣ、バカチンだ。
きかんしえんって打ったら帰還支援って変換しやがった。
どんだけ気管支炎って打ち続けてんだよ。

土曜のランニング１０ｋｍのあと、胸の奥で軽くゼーゼー音が
聞こえてきた。ヤバイと思い、持ちうる全ての気管支炎
対抗薬を投入！

・吸引薬
・ばくもんどうとう
・ごことう
・エスタックゴールド
・ビックスベポラップ

昨日は９時間半睡眠も。
おかげで、どうやら峠は越えたようだ。油断は出来ないけど。

成田ゆめ牧場、ロード練は無よ

昨日の１０ｋｍランで風邪は－１ポイント悪化した。
残り－２ポイントで気管支炎コースなのは、これまでの
経験で分かってる。

６：００起床してショップ朝練に備えたが、参加すれば
－２ポイントは確実。でも今日欠席すれば次回参加は
３週間後になってしまう．．．．
出発リミット７：１５まで悩みに悩んだ、レーパンに
足通すとこで、諦めた。身体が少々ダルイ。

それでも朝練行くかどうか悩んだくらいだから、家族との
成田ゆめ牧場くらいは何とかなるだろうと出発。

写真は『ふれあいコーナー』で担当の八木さん。
えさあげてから、ずーっと付いてきたので愛らしくて
名前つけてあげた。

その後、上の娘ちゃんがダッグラン参加！あひるを追いかけて
自分と同じ色のバンダナ巻いたアヒルが１等になったら
豪華商品ではないけど粗品が貰えるレース。そう、レース！
その響きでお父さん盛り上がってしまう。

３年前、ここに来た時には２歳だった娘ちゃんはアヒルさんの
頑張りのおかげで１等になった。
今回はレースの趣旨もよく理解して健闘したけど２等賞だった。
いやぁ惜しかったねー。

楽しい１日だったけど風邪で体調悪く辛かったなぁ。

レゴ遊びと１０ｋｍラン

船橋ビビットスクエアの１階にレゴ専門店が。
その一角にレゴで遊べるフリースペースがあったの
だけど、何分お隣ララポに比べ客の入りが少ない
ので結構穴場な感じ。
これがララポだったらチビッ子どもでエライことに
なってるだろうな。

お父さん、子供遊ばせてるうちに自分が積極的に遊ん
でしまってる始末．．．．
今日の作品は定番のロボット、人間、ライオン　など。

夕方、１６：３０帰宅して先ずは奥さんランニングへ。
自分はそのあと１７：３０から１０ｋｍランスタート。
買い物疲れと鼻水垂れの風邪気味で少々ヤル気薄。

５ｋｍ折り返し辺りから日が落ち、寒波＆小雨降りだし
追い打ちをかけてきやがる。

今日のランで風邪が悪化しないことを祈りたい。

走行距離：１０．５ｋｍ　時間：５３分５７秒

ロードレースの秘密だって

『ロードレースの秘密』これ本のタイトル。
先週末、本屋さんでたまたま見つけて、どうやら
出たばっかりみたいだから思わず買っちゃった。

『弱虫ペダル』は８巻まで読み合わっていて、
９巻＆１０巻が近場の本屋で手に入らず、
どうしたものかなぁと思ってた矢先に、この
本に出会ってしまったものだから....買っちゃった。

今月は飲み会も予定されてるし、金欠になる見込み
だからサイクル雑誌は自粛しようとしてたのに....
ストレス発散で買っちゃった。

で、衝動買いに近い買い物ではあったんだけど、
ロードレースに関して自分はまだまだ疎いので
結構勉強させてもらえる内容だと思った。

マニアックすぎず楽しめる内容でＧｏｏｄ！

エイムック社　１２００円　２０１０年４月１０日発行