非力なエンジン改造日記

喘息持ちポンコツスペック
3歩進んで2歩下がって。。。。
それでもこれが私の標準装備♪

10月4日 サッポロビール練46km

2020-10-04 20:29:12 | 自転車

ロードバイクで船橋サッポロビール工場を目指したのは、恐らく10年振り
くらいだろうか。。。随分と長いこと離れていたものだ。。。

一連の自転車熱の発熱からの流れで、久々にロードバイク練にも目覚めた。
とは言え、日曜日のいつものroutine(朝勉、ジムトレ、夕食作り)は維持
しなきゃイカンから、朝一にぶっこむしかない(゚д゚)! しかも2時間限定。

で、当時の記憶で、自宅~サッポロビール工場までの往復がjust2時間だった
のを思い出して、1発目のコースに選んだ。

朝は5:30起きで6:00出発。天気予報の”1日曇り”を信じてたのに、出発して30分
もしないうちにパラパラ降り出して、湾岸走の頃はびしょ濡れだった。

それと、ロードバイクに乗って久々にキャブの吹けの悪さを実感した。
つまり、相変わらず細いままの気管支、非力なエンジン(-"-)
でもまぁ、初回なので反省は置いといて楽しく気持ちよく走れたと思う(*^▽^*)
ただ、帰艦後びしょ濡れ&砂にまみれたdiraler、sprocket周りのバイクメンテ、
サボるわけにはイカンが想定外だった。やっぱ雨の日に乗るもんじゃない!!

8:30から朝勉、そしてジムトレ。さすがに今日のメニュは疲れてシンドかった。
◆studying English:朝勉
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 30分
・increasing vocabulary:DUO3.0 90分
・English composition:英語のかけこみ寺1 30分

◆menu of workout:筋トレメニュー
・chest press(大胸筋) 100kg 9repx4set
・fly(大胸筋)100kg⇒107kg  10repx3set    
・shoulder press(肩・三角筋) 68kg  13repx3set
・dip 20repx4set
・sit ups(腹筋)60rep(20前、20右、20左 )x2set
・treadmill(持久力) さすがに今日は無し。。。
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4 Comments

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Unknown (ないぞー)
2020-10-04 22:47:12
雨降られちゃったんですね。
でも自走で帰ってきたんだ!

自分だったら、すぐサポートカー呼んじゃいますもん。
だって、水厳禁ですから
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Unknown (naojoker35)
2020-10-05 05:44:56
ないぞーさん
始まりはいつも雨〜♪です
初めてのロード練の日も雨でした(≧▽≦)
電話一本でサポカー来てもらえて羨ましい
限りです(*´ω`*)
あんな時間で雨宿りも出来なかった〜
返信する
南船橋あたり? (じゅんじゅん)
2020-10-09 21:35:20
こんばんは。
船橋サッポロビール工場というと、
南船橋あたりでしょうか?
以前、工場群内にある洋菓子工場で
バイトしていた頃を思い出しました。

約30年近く前で、駅前には
ザウスという屋内スキー場があって…
ちょっと懐かしくなってきました。

ママチャリにしか乗れない自分。
この距離。
山Kさんが、ものすごい方のように
思えます。
返信する
Unknown (山K)
2020-10-09 23:04:30
じゅんじゅんさん

サッポロビール工場、ビンゴです!
ララポやイケヤの近くのとこです。
確かに食品コンビナートですものね。
そしてまさに、そのイケヤがザウスの跡地ですね。
それを聞いて私も懐かしくなりました。。。
1つの古き良き時代でしたよね。
(スキーイング津田沼ってのもありましたネ('ω')

私も40近くなってからハマりましたが、ロード
バイクは一度ハマると面白いかもしれませんよ。
幕張イオンの自転車屋さんで試乗ができますので是非!
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