１０月１日 参考書ならべ

今も昔も変わらないのが参考書買って安心してる自分。
大学受験やら大学の講義やら、仕事においても同じだ。

もっぱら、今は学生のときほどやることも多方面でないから
買った本はそこそこしっかり読むけれど、いや.....
本棚には『カバー付いて折り目無し』本があるなぁ。

先週の下総クリテで実力不足を全身で感じた自分。
もっとｘ２トレーニング強度を上げないといけないと実感してる。
トアールさんからもパーソナルトレメニューをご教授して
頂いた。昨日はローラー日としてそれを実行してみた。
３０分やってみて、ＡＶＥ速度はこれまでの２７ｋｍ/ｈくらいから
３４．６ｋｍ/ｈまで上がった。
いかに今までのトレが貧弱だったかが分かる。
でもキツイ、自分なりのアレンジも必要だ。

それと、昨日は四街道の本屋をあちこち回ってトアール本を
探し回った。１０月号のＦｕｎｒｉｄｅに新刊紹介のあった
ＢＭＢ（竹谷賢二著）を探しに。

３件目でようやく発見.....子供らの『絵本読んで攻撃』、
『服引っ張り攻撃』、『腹筋パンチ攻撃』を受けながら
立ち読みするんだけど、全く頭に入らず.....

予想外の出費ではあったけど、費用対効果で買ってしまった。
ゆくゆくの自分の成長を信じて。

９月２８日 ジテツウスタイル

ロードと同じような速度で走って、緩い車がいれば
後ろに張り付いて.....だったら絶対ヘルメットは被るべき
なんだけど、クロスバイクで被る勇気がない。
そんな環境でもないし。

初めてジテツウでジテジャージ着てみた。
ちょっと恥ずかしかったけど、平均速度はアップした。
これを気にメットも....わかっちゃいるのに。