６月１９日 ツール・ド・つくば．．．．失敗

今年も『ツール・ド・つくば』が終わってしまった。
いろんな行事に脅かされながらも、無事に参加できて
１年間の成長を発揮できるハズだったけど、去年と同じ
失敗をしてしまった....。　はぁ～自責の念で溺れる。

気持ち的には凹んでて書きたくはないけど、また１年後に
同じ失敗しないように書いておこう。

＠去年の教訓から今年やったこと
・朝食は軽めにおさえた。
　（去年は朝から”にんたま”でらーめん＆チャーハンセット食った）
・ローラー台持ち込んで、レース前に心拍上げておいた。

＠去年の教訓が活かせなかったこと
・レース本番で心拍管理をしなかった！！これが今年一番の敗因、
　集団のスタートダッシュに付いてしまい、序盤からＭＡＸ.ＨＴ
　振り切ってしまった。　昨年とおんなじミスした、バカだ俺。
・上り始めてケツ筋が痛くなって思うように足が回せない。
　そうそう昨年も同じ思いしたのに原因究明せず、１年後の本番を
　迎えてしまった。

結果、レース１ヶ月前の試走では不動峠の直前１０％まで残して
おいた１枚（２５Ｔ）を早々に使ってしまい。
そして足も無くなってしまいシフトダウンの余裕も無い。
不動まで試走で１７分だったのが、本番１８分３０秒....。
もうそこからは回復することなく悪循環ループで頂上まで。

昨年のタイムは更にボロボロだったので１分３０秒は短縮できたものの、
こんなんじゃ自分を褒めてやることも出来ず悔しさでいっぱい。
そして悔しさいっぱいで迎えた今朝、ボタンを押した。