プチ2種目

今日の昼休みはいつもの様に本を読みながらのエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。途中で突然電源が落ちました・・・寿命かな・・・。

帰宅してポケモンジョグを5Kだけ行いました。暑いですね・・・。汗だくです。

計量は問題なくパスしビール、ワインで終了。

***8月ＥＸ*******             

　Swim　3.0K
     Bike　36+10K
    RUN  　15+5K
　Golf 　0

*********************