HIITで筋トレ

今日は昼休みのバイクが野暮用でできませんでした・・・。

帰宅してHIITで筋トレを15分だけ行いました。いつもと違うメニューで少々きつかったです。

明日は朝スイムに行きますよ！！

 

*****4月のＥＸ*******           

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