筋肉痛・・・

今日は何故か左腕と右下腿の筋肉痛が・・・。

釣りでも結構体力使うみたいですね・・年を取ってからだときついかも

ストレッチ多めにやってみます。

もちろん今日は完全休養日になりました。

 

*****4月のＥＸ*******           

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