今日は午前中で仕事が終わり午後からのＥｘでしたが・・・
非常に眠かったのですが3時を過ぎてからの睡眠はあまり良くないと言われているので諦めていましたが・・・ジジババの所にお茶をした後のあまりに眠くて仮眠を20分ほどしました。
その後はスッキリして3本ローラー10Ｋ+ブリックポケモンランを5Ｋだけ行いました。
しめはもちろんビール+ワインです。
明日は品川に行って天気が良ければバイクでも乗りますか・・。
*****7月のＥＸ*******
SＷＩＭ 0Ｋ
Ｂｉｋｅ +10Ｋ
ＲＵＮ +5Ｋ
Ｇｏｌf 0球
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