雨～

続いてますね。
週末はやっと晴れそうですが、仕事です。。
あーライブ行きたい！

●9/6の食生活●
朝(8:30)／☆サッポロ一番味噌ラーメン（袋麺）キャベツ+ネギ+豚バラ肉炒めと白胡麻をのせて
昼／なし
夜(18:30)／☆ボンゴレビアンコ（パスタ80g、アサリ、ニンニク、鷹の爪、白ワイン、オリーブ油、塩、ルッコラ）、バケット極小1個
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/7の食生活●
朝(7:30)／雑穀米100g、キーマカレー
昼(12:30)／☆クリームパスタ（パスタ75g、ツナ缶1/2、キャベツ、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、生クリーム、牛乳、塩こしょう）、バケット極小1個
夜(19:00)／☆焼きそば（マルちゃん生麺、キャベツ、ピーマン、人参、豚バラ肉、紅ショウガ）
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/8の食生活●
朝(9:30)／ローソンの直火焼き鮭ハラミおにぎり
昼(14:30)／ファミマのミックスサンドイッチ、ヨーロピアンポテト（ケチャップ）
おやつ(16:00)／ファミマのWエクレア
夜(21:45)／ご飯110g、牛肉の生姜＆ニンニク炒め、焼き茄子、トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ（トマト1/2個、モッツァレラ1/2個）、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●9/9の食生活●
朝(9:30)／☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みワカメ鮭）
昼(16:30)／ファミマの冷凍焼き餃子（5ヶ入り）、サッポロ一番塩ラーメンミニ
夜(21:30)／ご飯100g弱、八宝菜もどき
水分／水500くらい、飲むヨーグルト、コーラ200くらい、白ワイン1本