devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

やはり

2015-09-13 | Weblog
神戸の宿がとれなかった…(´д`)
新神戸三宮周辺(そして価格)に拘らなければありましたが、次の日の予定を考えると新幹線にすぐ乗れる場所が良かったので…
結局新大阪のホテルにしました。
来月の話ですが。
そして新幹線の割引時刻を考えてなかったので、行きは神戸牛ランチを諦めましたが帰りが割高時間になってしまい…ちょっと予算オーバー(´ρ`)
毎度のことだがもっと早めに行動しないとダメね。

●9/10の食生活●
朝(8:30)/ご飯100g、昨日の残りの八宝菜もどき
昼/なし
夜(18:30)/ご飯100g、鶏唐揚げ100gくらい、揚げ茄子&生姜、ブロッコリー、みそ汁
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●9/11の食生活●
朝(9:00)/ローソンの和風ツナマヨおにぎり、カップみそ汁(しじみ)
昼(13:00)/ファミマのミートソース、ハッシュドポテト
夜(21:00)/ご飯110g、焼き鮭4/3、マカロニサラダ、みそ汁
水分/水500くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
●9/12の食生活●
朝(9:00)/☆おにぎり(ご飯110g、鮭、焼き海苔)
昼(13:15)/ファミマの野菜ミックスサンドイッチ、ハッシュドポテト
夜(19:00)/☆クリームパスタ(パスタ80g、ベーコン、ブロッコリー、ほうれん草、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、生クリーム、オリーブ油、塩こしょう)、バケット小2個
水分/水500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●9/13の食生活●
朝(9:30)/ローソンのおにぎりおかずセット
昼(14:00)/ファミマのハッシュドポテト、サッポロ一番塩ラーメンミニ
夜(19:40)/ご飯130g、生姜焼き100g弱、キャベツ千切り、きんぴらごぼう少々、みそ汁少々
水分/水500くらい、オロナミンC、コーラ少々、白ワイン1本
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