梅雨明けたかな？

昨日から突然お天気になりました♪
このまま梅雨明けて欲しい！
そろそろ忙しくなるぞー！

●7/9の食生活●
朝(8:00)／☆ケチャップご飯（ご飯100g、豚バラ肉少々、玉葱、ピーマン、卵、ケチャップ、バター、塩こしょう）
昼／なし
夜(18:00)／☆ベーコンと残り野菜のパスタ（パスタ90g、ベーコン、ピーマン、インゲン、パプリカ、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、ブロッコリースプラウト）
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●7/10の食生活●
朝(9:00)／☆ツナマヨおにぎり（ご飯100g弱）
昼(13:45)／ローソンの鶏立田揚げ棒（3/4）、ワンヤンスープ春雨、スーパーの量り売り総菜（赤飯100g、ポテトサラダ少々）
おやつ(16:30)／ミスドのゴールデンチョコレート
夜(20:00)／ご飯100g、焼き鮭1/2切れ、ポテトサラダ、ツナマヨ少々、みそ汁
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●7/11の食生活●
朝(7:30)／☆スクランブルエッグ、サラダ、パンドゥミ6枚切り×1枚
昼(13:00)／☆鮭おにぎり（ご飯100g）、モヤシとピーマンとインゲンのごま油炒め、昨日の残りのポテサラ少々、ファミマのメンチカツ
夜(20:15)／ご飯110g、豚生姜焼き80gくらい、キャベツ千切り、白菜キムチ少々、みそ汁少々
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン3/4本