友達の赤ちゃんに会いに行きます♪
ちょうど1ヶ月!
今日は仕事帰りに出産祝いを買いに百貨店に寄ったんですが、なかなか気に入る物が見つからず歩き回って疲れました(???)
でも会えるのは楽しみ☆
●1/8の食生活●
朝(7:45)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、サラダ
昼(13:00)/☆ベーコンと茄子とトマトのパスタ(パスタ85g、ベーコン、茄子、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯100g、タジン鍋(豚バラ肉、白菜、長ネギ、しめじ、人参)ポン酢
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●1/9の食生活●
朝(8:15)/ローソンの粗挽きチョリソークロワッサン、クノールコーンポタージュ
昼(13:00)/ファミマの魚沼産コシヒカリ塩おにぎり、ローソンの春巻き&Lチキ
夜(20:15)/ご飯120g、焼き鮭、マカロニサラダ、焼豚2切れ、みそ汁
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい、野菜生活100
●1/10の食生活●
朝(10:00)/カップ麺日清京うどん
昼(14:00)/ファミマのミートパイ、とろーりチーズグラタン
夜(20:30)/ご飯120g、ロールキャベツトマトソース1個半
水分/水300くらい、お茶345、コーラ200くらい、白ワイン1本
ちょうど1ヶ月!
今日は仕事帰りに出産祝いを買いに百貨店に寄ったんですが、なかなか気に入る物が見つからず歩き回って疲れました(???)
でも会えるのは楽しみ☆
●1/8の食生活●
朝(7:45)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、サラダ
昼(13:00)/☆ベーコンと茄子とトマトのパスタ(パスタ85g、ベーコン、茄子、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯100g、タジン鍋(豚バラ肉、白菜、長ネギ、しめじ、人参)ポン酢
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●1/9の食生活●
朝(8:15)/ローソンの粗挽きチョリソークロワッサン、クノールコーンポタージュ
昼(13:00)/ファミマの魚沼産コシヒカリ塩おにぎり、ローソンの春巻き&Lチキ
夜(20:15)/ご飯120g、焼き鮭、マカロニサラダ、焼豚2切れ、みそ汁
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい、野菜生活100
●1/10の食生活●
朝(10:00)/カップ麺日清京うどん
昼(14:00)/ファミマのミートパイ、とろーりチーズグラタン
夜(20:30)/ご飯120g、ロールキャベツトマトソース1個半
水分/水300くらい、お茶345、コーラ200くらい、白ワイン1本
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