また雨。。

9日は友達と久々に赤レンガでランチ、お天気良かったのでぶらぶらしながら夜は野毛でご飯しました♪
今日は友達宅で飲んだり食べたり!
なんだか遊んでばかりです(^_^;)

●9日の食生活●
朝／なし
昼(14:30)／赤レンガでスクランブルエッグ&トーストとパンケーキを1/2ずつ、スパークリングワイングラス1杯
夜(18:00～22:00)／野毛にてマグロとアボカドのタルタルサラダ、タコのオリーブオイル焼きトースト添え、塩豚肉とキャベツのペペロンチーノを1/2ずつ、スパークリングワイン1本
その他水分／水700くらい
●10日の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／ご飯180g、いつかの残りのハンバーグ約100g、目玉焼き
夜(19:00)／☆パエリヤ、茹でたブロッコリー
夜のおやつ(20:40)／ハーゲンダッツのベリーベリーサンドとリッチミルクを1/3ずつ、コイケヤのり塩Ｍを2/3
水分／水500くらい、コーラ300くらい、スパークリングワイングラス3杯
●11日の食生活●
朝／なし
昼(13:00～)／鶏唐揚げ80gくらい、豆腐とベビーリーフのサラダ、ラタトゥイユ少々、仏ぱん3切、☆パスタ約100g(油揚げ、ネギ、しめじ、絹さや、カイワレ、にんにく、生姜、ゴマ油、鷹の爪、醤油・塩コショウ少々)、スパークリングワイン1/3本、白ワイン1/3本
夜(20:30～)／☆餃子3ヶ、白ワイン1/3本
その他水分／水500くらい、コーラ300くらい

久々に餃子を100コくらい作って…疲れました(笑)