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てか今日の、鎌倉花火大会が中止!
夏1番の楽しみが・゜・(。>Д<。)・゜・
台風のバカバカ。
あ、先日野毛手形行ってきました!
4時間で5軒(厳密には4軒)手形で入れた店は2軒でしたが、楽しかったです♪
明日(今日)は友達の家で宅飲みに変更だー!
●7/16の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/☆ベーコンと残り野菜のパスタ(パスタ85g、ベーコン、ピーマン、トマト、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、ブロッコリースプラウト)
夜(19:00)/☆ケチャップご飯(ご飯100g、豚バラ肉少々、ピーマン、玉葱、卵、バター、ケチャップ、サラダ油、塩)、野菜スープ(トマト、人参、茄子、ベーコン、コンソメスープのもと)
水分/水500くらい、コーラ200くらい
●7/17の食生活●
朝(9:00)/ヤマザキランチパックポテトサラダ
昼(13:30)/ファミマのごぼうと蓮根のサラダ、冷やしすだちおろしうどん
夜(20:15)/ご飯110g、鶏唐揚げ100gくらい、山芋の素揚げ1切れ、ブロッコリー
水分/水200くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/18の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)、カップみそ汁しじみ
昼(13:45)/マンゴツリーカフェの持ち帰りガパオライス
夜(19:40~23:40)/野毛手形ツアー
バジルにて生ハムとスパークリングワイン1杯
萬里にて焼き餃子6個と青島ビール
貝ワインバルにてアサリの白ワイン蒸し+マグロカマ焼き少々、白ワイン1/3本
再び萬里にて小籠包1個、生中1
和ダインイングにて岩牡蠣1個、スパークリングワイン1/4本
夜2(1:20~5:00くらい)/知人のバーにて赤ワイン1/2本
その他水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ少々
●7/19の食生活●
朝/なし
昼(13:30)/雑穀米100g、ポークカレー
夜/なし
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●7/20の食生活●
朝(9:00)/ローソンの赤飯おにぎり
昼(14:00)/ファミマの具沢山ナポリタン
夜(20:30)/雑穀米100g、昨日の残りのカレー
水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/21の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)
昼(12:15)/ファミマのふわ玉オムライス、野菜ジュース
夜(19:00~22:30)/イタリアンバルにて→砂肝と芽キャベツのアヒージョ+シーザーサラダを二人でシェア、プチパン1.5個、ボンゴレビアンコ少々、白レバーペースト&バケット少々、樽生スパークリングワイン4杯
その他水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/22の食生活●
朝(7:15)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)
昼(14:00)/会社の前で売ってる弁当(チキンの七味焼き、総菜2種)みそ汁少々
夜(20:30)/☆明太子パスタ+ペペロンチーノにムサカ乗せ(パスタ両方で80gくらい)、サラダ
水分/水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい、白ワイン1本
夏1番の楽しみが・゜・(。>Д<。)・゜・
台風のバカバカ。
あ、先日野毛手形行ってきました!
4時間で5軒(厳密には4軒)手形で入れた店は2軒でしたが、楽しかったです♪
明日(今日)は友達の家で宅飲みに変更だー!
●7/16の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/☆ベーコンと残り野菜のパスタ(パスタ85g、ベーコン、ピーマン、トマト、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、ブロッコリースプラウト)
夜(19:00)/☆ケチャップご飯(ご飯100g、豚バラ肉少々、ピーマン、玉葱、卵、バター、ケチャップ、サラダ油、塩)、野菜スープ(トマト、人参、茄子、ベーコン、コンソメスープのもと)
水分/水500くらい、コーラ200くらい
●7/17の食生活●
朝(9:00)/ヤマザキランチパックポテトサラダ
昼(13:30)/ファミマのごぼうと蓮根のサラダ、冷やしすだちおろしうどん
夜(20:15)/ご飯110g、鶏唐揚げ100gくらい、山芋の素揚げ1切れ、ブロッコリー
水分/水200くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/18の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)、カップみそ汁しじみ
昼(13:45)/マンゴツリーカフェの持ち帰りガパオライス
夜(19:40~23:40)/野毛手形ツアー
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夜2(1:20~5:00くらい)/知人のバーにて赤ワイン1/2本
その他水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ少々
●7/19の食生活●
朝/なし
昼(13:30)/雑穀米100g、ポークカレー
夜/なし
水分/水500くらい、コーラ300くらい
●7/20の食生活●
朝(9:00)/ローソンの赤飯おにぎり
昼(14:00)/ファミマの具沢山ナポリタン
夜(20:30)/雑穀米100g、昨日の残りのカレー
水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/21の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)
昼(12:15)/ファミマのふわ玉オムライス、野菜ジュース
夜(19:00~22:30)/イタリアンバルにて→砂肝と芽キャベツのアヒージョ+シーザーサラダを二人でシェア、プチパン1.5個、ボンゴレビアンコ少々、白レバーペースト&バケット少々、樽生スパークリングワイン4杯
その他水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●7/22の食生活●
朝(7:15)/☆明太子おにぎり(ご飯100g弱)
昼(14:00)/会社の前で売ってる弁当(チキンの七味焼き、総菜2種)みそ汁少々
夜(20:30)/☆明太子パスタ+ペペロンチーノにムサカ乗せ(パスタ両方で80gくらい)、サラダ
水分/水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい、白ワイン1本
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