31800円、振り込んでしまったー!
何に遣う金額かは、内緒です。金額というか、内容が思い切ったな…
●9/16の食生活●
朝(7:30)/チーズ入り仏パン1切れ、☆スクランブルエッグ、ベーコン、プチトマト
昼(14:30)/そうめん65g、薬味(生姜)、麺つゆ、プチトマト
夜(18:30)/ご飯120g、野菜の天ぷら(茄子、ピーマン、みょうが、サツマイモ、カボチャ)、みそ汁
水分/水700くらい、コーラ300くらい
●9/17の食生活●
朝(8:30)/☆おにぎり(ご飯85g、丸美屋混ぜ込みわかめ青菜、白ごま)
昼(13:00)/セブンのミートソース、ヴィドフランスのコールスローサラダ
おやつ(16:00)/ヴィソフランスのハムチーズパン
夜(21:00)/ご飯120g、ムサカ
水分/水300くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい
●9/18の食生活●
朝(9:00)/ローソンのコロッケパン
昼(13:00)/マルちゃんの野菜たっぷり味噌ラーメン
夜(20:00)/ご飯120g、昨日の残りのムサカ、サラダ
水分/水300くらい、お茶400くらい、リポD、コーラ300くらい
●9/19の食生活●
朝(9:00)/タリーズのホットサンドハムエッグ、ロイヤルミルクティーS
昼(14:00)/セブンのネギ塩豚カルビ弁当、ミニカップコールスローサラダ
夜(20:00)/☆エリンギ・ピーマン・ベーコン入りペペロンチーノ(パスタ95g)
水分/水300くらい、お茶200くらい、リポD、コーラ200くらい、白ワイン1本
何に遣う金額かは、内緒です。金額というか、内容が思い切ったな…
●9/16の食生活●
朝(7:30)/チーズ入り仏パン1切れ、☆スクランブルエッグ、ベーコン、プチトマト
昼(14:30)/そうめん65g、薬味(生姜)、麺つゆ、プチトマト
夜(18:30)/ご飯120g、野菜の天ぷら(茄子、ピーマン、みょうが、サツマイモ、カボチャ)、みそ汁
水分/水700くらい、コーラ300くらい
●9/17の食生活●
朝(8:30)/☆おにぎり(ご飯85g、丸美屋混ぜ込みわかめ青菜、白ごま)
昼(13:00)/セブンのミートソース、ヴィドフランスのコールスローサラダ
おやつ(16:00)/ヴィソフランスのハムチーズパン
夜(21:00)/ご飯120g、ムサカ
水分/水300くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ200くらい
●9/18の食生活●
朝(9:00)/ローソンのコロッケパン
昼(13:00)/マルちゃんの野菜たっぷり味噌ラーメン
夜(20:00)/ご飯120g、昨日の残りのムサカ、サラダ
水分/水300くらい、お茶400くらい、リポD、コーラ300くらい
●9/19の食生活●
朝(9:00)/タリーズのホットサンドハムエッグ、ロイヤルミルクティーS
昼(14:00)/セブンのネギ塩豚カルビ弁当、ミニカップコールスローサラダ
夜(20:00)/☆エリンギ・ピーマン・ベーコン入りペペロンチーノ(パスタ95g)
水分/水300くらい、お茶200くらい、リポD、コーラ200くらい、白ワイン1本
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