9月！

2023-09-04 | Weblog

気持ち涼しくなったような気がしなくもないですね。
悲しいことにあいまって、日も短くなりました。
残暑は続くようですが、、、

ところでかなペイ！
予想通り、いや予想以上に早くも予算達成間近のお知らせが(lll-ω-)

もうPCを買ってしまおうかと思ったんですが、
落ち着き直しました。

購入から還元確定まで1週間ほどかかるので、
下手したら還元されない可能性がある！

現に今日は平日にも関わらず、
昼間からかなペイ加盟店のレジは大行列。

とりあえず15,000円くらいは還元確定なので、
良しとします。

次は一気に使いたいと思います！笑

●9/1の食生活●
朝(8:30)／☆ツナマヨおにぎり(白米100g、ツナ缶1/2弱、海塩、焼き海苔)
昼／なし
夜(19:00)／白米100g弱、牛丼の具＆きゅうりとわかめの酢の物各少々(※母作)、まごわやさしいふりかけ
飲料／水約1L、りんごジュースストレート少々、ヤクルト1000
●9/2の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(白米100g弱、丸美屋混ぜ込みわかめ鮭)、セブンのバンバンジーサラダ(付属ドレッシング半分+ミツカン酢)

昼(14:00)／はなまるうどんテイクアウト：おろしぶっかけ小＆ミニ塩豚丼
夜(20:00)／男前豆豆腐2個(+荏胡麻油)、白菜キムチ少々
飲料／水約600ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、コーヒー約200ml、ヤクルト1000
●9/3の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(白米100g弱、まごわやさしいふりかけ)、インスタント味噌汁(タニタ減塩味噌汁野菜+セブンのトッピング温泉たまご)
昼(13:30)／ファミマの手巻き寿司シーチキンマヨ、野菜の旨味味わう餃子(+ミツカン酢)
夜(20:00)／☆冷やし中華(菊水醤油だれ約半分+ミツカン酢、市販の焼豚、胡瓜、錦糸卵、茗荷、白ごま、プチトマト、ブロッコリースプラウト)、冷凍枝豆少々、ノースカラーズ無添加ポテチ10枚、缶ビール350ml

その他飲料／水約700ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●9/4の食生活●
朝(9:15)／セブンのおむすび＆おかずセット

昼(13:15)／カップ麺(QTTA味噌味)
おやつ(17:15)／コンアフェットもっちりロールケーキチョコ1切れ、コーヒー少々
夜(19:00)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、しめじ、エリンギ、パプリカ、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩)、ライ麦ブレッド1切れ(タカギベーカリー)

その他飲料／水約1L、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml

眼精疲労に加え、顔のたるみを少しでも手軽に何とかできないかと、
W効果がありそうなシリコンのヘッドスパブラシを使い始め数週間。

たるみはわからんが、頭のコリはめちゃ改善されてました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑