ほんとに月日が経つのが早くて恐ろしいです。
今年ももう半年が終わろうとしています(ll゜д゜ll)
そして夏はイベントがたくさん!3ヶ月くらい夏休みが欲しい…
●6/24の食生活●
朝(9:00)/551豚まん1個
昼/なし
夜(18:30)/ご飯120g、鶏もも肉のローストワカモレソース、サラダ、みそ汁少々
水分/水300くらい、コーラ200くらい、アルフェネオ
●6/25の食生活●
朝(7:30)/☆おにぎり(ご飯100g弱、のりたま、混ぜ込みワカメ青菜)
昼1(12:00)/カップ麺(日清胡麻香る担々麺)
昼2(15:30)/ファミマのツナたまごサンドイッチ
夜(20:00)/ご飯110g、豚冷しゃぶ(100gくらい)、茹でたモヤシ、ポン酢、ごま油
水分/水300くらい、お茶350くらい、C1000ビタミンレモン、コーラ200くらい
●6/26の食生活●
朝(9:00)/☆おにぎり(ご飯100g弱、のりたま、混ぜ込みワカメ青菜)、ローソンのLチキレギュラー
昼(14:00)/モスのスパイシーモスチーズバーガー、ポテトS
夜(21:30)/☆ベーコンとほうれん草のパスタ(パスタ85g、ベーコン1枚、ほうれん草、インゲン、ブロッコリースプラウト、ルッコラ、オリーブ油、ニンニク、鷹の爪、塩)
水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●6/27の食生活●
朝(7:15)/☆スクランブルエッグ、サラダ、チーズ入り仏パン1切れ
昼(12:45)/ファミマの洋食弁当
夜(21:15)/ご飯100g弱、ムサカ風(トマト茄子挽肉チーズの重ね焼き)、サラダ
水分/水200くらい、お茶500、コーラ少々、白ワイン1本
今年ももう半年が終わろうとしています(ll゜д゜ll)
そして夏はイベントがたくさん!3ヶ月くらい夏休みが欲しい…
●6/24の食生活●
朝(9:00)/551豚まん1個
昼/なし
夜(18:30)/ご飯120g、鶏もも肉のローストワカモレソース、サラダ、みそ汁少々
水分/水300くらい、コーラ200くらい、アルフェネオ
●6/25の食生活●
朝(7:30)/☆おにぎり(ご飯100g弱、のりたま、混ぜ込みワカメ青菜)
昼1(12:00)/カップ麺(日清胡麻香る担々麺)
昼2(15:30)/ファミマのツナたまごサンドイッチ
夜(20:00)/ご飯110g、豚冷しゃぶ(100gくらい)、茹でたモヤシ、ポン酢、ごま油
水分/水300くらい、お茶350くらい、C1000ビタミンレモン、コーラ200くらい
●6/26の食生活●
朝(9:00)/☆おにぎり(ご飯100g弱、のりたま、混ぜ込みワカメ青菜)、ローソンのLチキレギュラー
昼(14:00)/モスのスパイシーモスチーズバーガー、ポテトS
夜(21:30)/☆ベーコンとほうれん草のパスタ(パスタ85g、ベーコン1枚、ほうれん草、インゲン、ブロッコリースプラウト、ルッコラ、オリーブ油、ニンニク、鷹の爪、塩)
水分/水300くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●6/27の食生活●
朝(7:15)/☆スクランブルエッグ、サラダ、チーズ入り仏パン1切れ
昼(12:45)/ファミマの洋食弁当
夜(21:15)/ご飯100g弱、ムサカ風(トマト茄子挽肉チーズの重ね焼き)、サラダ
水分/水200くらい、お茶500、コーラ少々、白ワイン1本
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