挽肉だらけだなぁ

先日知人とその子供達に会ってきました。
2・3・5歳の子供3人、半日遊んだら疲れました（笑）
子供は元気だなーそして賢くてビックリ。
子供扱いしちゃあいかんですね。

●1/24の食生活●
朝(10:00)／鮭と菜っ葉のおむすび
昼(12:00)／カフェランチ→イタリアンハンバーグプレート、カフェラテ
夜(19:15)／知人宅にて→鍋（ゴボウ、白菜、ネギ、豚肉、しめじ）、自家製たれ（ニンニク、ネギ入り）、チーズ鱈少々、チーザ少々、CAVA1/2弱、缶ビール400mlくらい
その他水分／水500くらい、コーラ少々
●1/25の食生活●
朝(8:15)／☆ご飯100g、ベーコンエッグ、焼き海苔、みそ汁（ネギ、水菜、カイワレ、生姜）
昼(13:00)／☆キノコとツナのパスタ（パスタ80g、ツナ缶1/2、しめじ、マッシュルーム、水菜、カイワレ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小2個
夜(19:15)／☆ケチャップライス（ご飯120g、豚バラ肉、玉葱、卵、バター、塩こしょう、グレープシードオイル、ケチャップ）、サラダ
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●1/26の食生活●
朝(9:15)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:30)／ファミマの明太子スパ、ビーフメンチカツ
夜(20:00)／ご飯120g、ロールキャベツトマトソース2個
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●1/27の食生活●
朝(7:15)／ご飯100g弱、昨日の残りのロールキャベツ1個
昼(14:15)／ファミマのツナタマゴサンドイッチ、ロースハムポテトサラダ（和風ドレッシング）、プレミアムチキン
夜(21:00)／浅野屋クルミのロデヴ1切れ、ポンパドールのドイツパン小1切れ、昨日の残りのロールキャベツ2個、サラダ
水分／水300くらい、お茶400くらい、コーラ150くらい、白ワイン1本