あ～れ～

大人の塗り絵を毎日ちょっとずつ塗ってますが、なかなか難しい。
学生時代に買った色鉛筆で始めたんですが、べったり塗るのが好きなので水性ペンを買いに画材屋さんへ。
しかし高いので沢山買えず、好きな色を10色くらい買って頑張ってますが…色が足りない…
うーん。
そして異様に眼が疲れる事に気付いた（笑）

●1/21の食生活●
朝(8:00)／ご飯100g弱、昨日の鍋の残り
昼(13:00)／☆ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ（パスタ70g、ベーコン、ほうれん草、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、カイワレ）
夜(18:15)／☆炒飯（ご飯120g、豚バラ肉、ネギ、卵、生姜、鶏ガラスープの素、グレープシードオイル）、中華スープ（ワカメ、ネギ、白胡麻、胡麻油、醤油、鶏ガラスープの素、胡椒）、白菜キムチ
水分／水400くらい、コーラ300くらい
●1/22の食生活●
朝(7:15)／☆スクランブルエッグ、ベーコン、レタス、チーズ入り仏パン1切れ
昼(12:30)／会社前で売ってる弁当（トンカツトマトとチーズのソース、焼売1個、パスタサラダ、ご飯）、インスタントみそ汁
おやつ（17:00)／ファミマのアメリカンドッグ
夜(20:30)／ご飯120g、鯵の開き、豚汁
水分／水300くらい、お茶400くらい、コーラ少々
●1/23の食生活●
朝(7:15)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁
昼(13:00)／ほっともっとの鶏塩から揚げ弁当
夜(19:30)／ご飯100g弱、昨日の残りの豚汁
水分／水350くらい、お茶400くらい、コーラ少々、白ワイン1本