雪降りましたねー！

ちょうど休みの日で良かった(；゜д゜)
そして今日も寒かった＞＜
早く春になれ～！

●1/18の食生活●
朝／なし
昼(11:00)／☆ベーコンとほうれん草とあおさのペペロンチーノ（パスタ60g、ベーコン、ほうれん草、あおさ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、ポンパドールの4種のチーズ入りピザ1/6切れ
夜(19:30)／ご飯100g弱、ホワイトシチュー
水分／水350くらい、コーラ300くらい、アルフェネオ
●1/19の食生活●
朝(9:15)／ローソンの焼き鮭おにぎり
昼(12:45)／ファミマのトマトとマスカルポーネのパスタ
夜(20:30)／ご飯100g弱、ポンパドールの4種のチーズ入りピザ1/3切れ、昨日の残りのシチュー
水分／水200くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい
●1/20の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり（ご飯100g、丸美屋混ぜ込みワカメ青菜）
昼(14:15)／タイ総菜屋のガパオ、ご飯150g、スパゲティサラダ
夜(20:15)／ご飯100g、タジン鍋（豚バラ肉、しらたき、白菜、しめじ、えのき、ネギ）、ポン酢
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本