2016☆

遅ればせながら明けおおめです！
3日から既に仕事をしております(´゜ω゜｀)
ま、珍しく年末年始5日間もお休みできたので満足なんですが。
そして開始早々忙しかったので、自然と仕事モードに切り替えられました。笑
さてー！今年の豊富は…
今年こそ海外旅行！（毎年言って早数年…汗）ですかね。
頑張るぞー！！

●1/1の食生活●
朝(10:00)／ご飯60g、一昨日の残りの豚汁
昼(13:00）／出前の寿司（7貫→マグロ+中トロ+サーモン+海老+カンパチ+帆立+ウニ+玉子焼き）、カッパ巻き2切れ、鶏唐揚げ1個、サラダ、吸い物、日本酒少々
夜(18:00～18:30)／ご飯60g、ポトフ（キャベツ+玉葱+人参+豚バラ肉）、鶏唐揚げ1個、サラダ
夜2(21:00～1:00)／ローストビーフ小2切れ、サラミ1枚、CAVA1本弱、日本酒1.5合くらい
その他水分／水500くらい、ウーロン茶200くらい、ほうじ茶150くらい
●1/2の食生活●
朝(10:30)／ご飯60g、昨日の残りのポトフ
昼(15:00)／ご飯60g、茹で豚2枚、筑前煮少々
夜(19:00)／☆袋麺（ラ王味噌鯵+キャベツ+コーン+人参+キクラゲ+茹で豚）、炒飯少々（ご飯、茹で豚、ネギ、卵、生姜、卵、グレープシードオイル）
水分／水500くらい、コーラ250くらい
●1/3の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:30)／モスのチーズバーガー、モスチキン、ポテトS
夜(19:45)／ご飯100g、一昨日のポトフの残り、ローストビーフ小2枚
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●1/4の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり（おむすび山的な青菜、たらこふりかけ）、蒲鉾2切れ、茹で豚2枚
昼(13:30)／ファミマのツナタマゴサンドイッチ、ハッシュドポテト、フレッシュサラダ（和風ドレッシング）
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本