谷風便り

つれづれなるままに
よしなし事を、書きつづります

歩いた歩いた9ヶ月

2009年10月03日 09時27分03秒 | Weblog

 10月3日(土)我が八千代空です。
 小生が、パソコンを習っている大和田公民館まつりが今日、明日開かれます。
 我がパソコンクラブも作品の展示を行います。ご来館お待ちしております。
 下は、今我が家で咲いている花・実です。金木犀、紫式部は分かるのですが、残りの花の名前はわかりません。


さて本題です。
 小生、朝夕各1時間のウオーキングを行い健康保持に努めています。
 今年1月~9月の歩行数は、次の表のとおりです。


 毎日の歩行数をエクセルで作成した記録表に入力しています。上の表や下のグラフなどと連動させています。昨年との比較など一目で分かるのでウオーキングの励みになっております。
     総歩行数 ~  昨年比プラス717,577歩
     1日平均歩行数 ~ 昨年比プラス2,673歩
  です。


総括すると
 健康・天候に恵まれ大幅に歩行数が伸びました。
 歩幅70センチメートルとして、距離に換算すると2,799km歩行したことになります。この距離は、東京から鹿児島へ・折り返して間もなく熱海へ着く計算になります。
 昨年は、まだ岡山を歩いておりました。(JR営業キロで計算しました。)
 小生、身長165cmで体重は60kgを維持しております。

コメント (1)
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