くるみがない！

　ここしばらく大きなスーパーでもくるみがないことが多く、近くの店だけは
時々ある。大分以前にNHKが「くるみの健康効果について」放映してから
いくら輸入しても間に合わないほど、くるみは爆発的に売れているそうだ。
　いつも感じるのだけれど、テレビで取り上げられると、何故みんな買いあさる
のだろう。それも一時的なブームが多いが、くるみだけは結構長いと、お店の
人は言っていたが。私はおそらく20年以上前から毎朝くるみを食べているのは
その効果を良く知っているからだ。ことに昔から「健脳効果がある」とも言われ
ていたので、もしかしたらそれが最も気にいっていたのかもしれない。
　「食事は頭で食べる」と言われているが、あまり聡明ではないけれど、食事は
生きるエネルギーで「生き方は食べ方につながる」ので、それだけは決して手抜き
せずに長年生活しているから、健康なのだと思っている。