心臓バクバク

何ヶ月ぶりかに坂を登った。
心臓が苦しく胸が張り裂けそうだ。
それに筋肉に力が入らない、自転車ってこなんにきつかった？
帰りになると平地でも向かい風で前に進まない、おまけに腹が減ってくる。
帰宅すると喉が渇き昼まっからビール、うまい。
この所酒も余り飲んでなかったが自転車乗った後のビールはうまいね。
それにしても筋力の低下はすさまじい、腕や足の太さが数センチも小さくなった。
それに比べメタ化した腹や背中は大きくなるばかり。
マッスルメモリーも容量が減り加減だからこの辺でメモリーを増やしたい所。
時間を作り運動をしないと色々と障害がでそうだ。