マッサージ

友人に家までマッサージに来てもらった。昨日の変な走りは相当疲れていたようで、筋肉もバリバリ、表面はやわらかいのだが、芯が硬い、仰け反るような痛みに１時間も耐え抜き汗びっしょり。マッサージ後は歩行も困難なほどだったが、次第に回復に向っている、それにしてもこの調子で良くレース走ったものだ、昔は調整をきちんとしていたが、年々調整が乱雑に、忙しさの余りに練習に行っていないから疲れていないだろうは、単なる気のせいだった。