朝練しました

太陽がやさしいうちに多摩サイに出かけた。

まずは河川敷公園まで一往復、気温は低めで太陽も雲に遮られてgood。

次は是政橋に向かい、渡って連光寺坂(歩道)に入った。
そしてペース走、土曜日に35km/hで走ったトンネル前の坂を30km/hdeやっと走れた。

そして天国の階段、多摩大坂、坂浜二段坂、千代ヶ丘二段坂をさくっと走って帰還。

一服後、大規模修繕工事に備えてドミノ式整理整頓の開始。

家の各所に散らばっているパソコン＆パーツを90%廃棄、そこにベランダの収納庫に仕舞っているパーツを移のだ。
でもあまりの暑さに遅々として進まず、16:00になってようやく目的の分量を移し終えた。

その合間に合宿の準備、天気に恵まれないがが楽しんでこよう。
さてと、夕食を食べたら早寝することにしよう。