多摩サイをのんびりサイクリング

5:10 起床。
今日は1時間走ると決めていたので少し遅めに起きた。
いいよねっとにポイントが10600あったので、super号用にEDGE500を新調した。
これで毎日2回のバイク選択操作から開放された。

多摩サイに出てのんびりサイクリング、桜の花がかなり開きピンクに染まって美しい。
河川敷公園入り口まで一往復、寿福寺の坂とベルディ坂を上って帰還。

空には薄暗い雲が掛かってちょっと不穏な天気だったが、雨が降ることはなかった。

今日は一日中出張で早めに仕事が終わったので、早めに帰宅した。
21:00になったらいつものようにローラサイクリングを楽しむことにしよう。

○サプリメント
以前、ビタミン剤をたくさん買っていたが、まったく効果がなかったのでアホらしくなって止めた。
きっと必要分は食事でとっているからだろうと思う。
ただ蛋白質やアミノ酸は効果を感じる。
コマーシャルを鵜呑みにしないで、自分で試して効果を確認できたものを買えばいい。

砂糖を畑にまいても「甘い苺」は作れないからね。