5:00に起きたがグズグズしているうちに30分経過。
外は・・・快晴、ということで冬ジャージの登場となった。
ついでに冬用シューズカバー、加えてイヤーウォーマを追加。
5:41に出発、家を出た瞬間『さむ～』。
多摩川に出たら気温は『4℃』、こりゃいいや、汗かかないもんね。
歩行者が激減した多摩サイは、夏場と違いＬＳＤに最適である。
でもローディーは少ないね。
高速下までの往路は、富士山、丹沢、奥多摩、奥武蔵がスッキリ、クッキリで最高だ。
復路は日の出まえで神々しい雰囲気だ。
関戸橋前でまぶしい朝日を浴びた。
夏場と違い、空気が乾燥しているのだろう、すごく強烈だった。
今日も一日頑張ろう。
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今日の朝練 29.9km
外は・・・快晴、ということで冬ジャージの登場となった。
ついでに冬用シューズカバー、加えてイヤーウォーマを追加。
5:41に出発、家を出た瞬間『さむ～』。
多摩川に出たら気温は『4℃』、こりゃいいや、汗かかないもんね。
歩行者が激減した多摩サイは、夏場と違いＬＳＤに最適である。
でもローディーは少ないね。
高速下までの往路は、富士山、丹沢、奥多摩、奥武蔵がスッキリ、クッキリで最高だ。
復路は日の出まえで神々しい雰囲気だ。
関戸橋前でまぶしい朝日を浴びた。
夏場と違い、空気が乾燥しているのだろう、すごく強烈だった。
今日も一日頑張ろう。
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今日の朝練 29.9km
多摩サイは本当に静かでした。
寒いとは思いましたが4度まで下がったんですね...。
ひょっとして一番寒い時間帯での出勤ですか？
多摩サイは真っ暗で走るの怖いでしょう。
私なんかＬＥＤライトを３灯つけて、歩行者を威嚇（?)しながら走っています。
お互い暗闇走行には注意しましょうね。
これから手足がかじかむようになると、歩行者も出て来なくなるので自転車天国です。(少し寒いけどね)
風さんにオフシーズンなしですね。
一年中活動なさっているかんじ。
お久しぶりです。
とりあえず・・・
①オーベストのbossを雛鶴トンネル前で差す。
②奈良次郎さんを何処かのレースでぶっ千切る。
③日本チャンピョンになりたい・・・。
なんて夢をとりあえず持ってます、夢だけはね！
でも多摩川で、やまだんなやJT1Bさんが練習してると思うと『同志』と思わず呼んでしまいます。
みんながしっかり休んでいる時に頑張らないと、差が縮まらないんです。
ＰＳ．朝練、とっても楽しいです。
来年のおはサイ・シーズンインでしっかり着いて行ける様に移動時も考えて走らないと・・・
寒い時期、基本はLSDで十分だと思います。
しっかり基礎を作ってから『おはサイ』で乳酸耐性を鍛えれば、鶴信で好成績を上げられますよ。
まずは基礎です、体をいたわって走りましょう。
でも体が温まったら、少しくらいもがいても良いかもね。
今年は思い切って、パールイズミのプレミアムウインドブレイクを買っちゃいました。12月にならないと入荷しないらしいです、着心地や防寒性など、すごく楽しみです。
価格は『アソス』なみですね。。
ただ心配なのは・・・・・・春になって届いたりして
私もほすいです。