矢野口おはサイ 25回目 + 午後練

今日も4:00起床、おはサイ前のウォーミングアップで生田スタジオ坂を往復していたら、ナルシマの方に何度も抜かれた。
どうやら女子大通りから読売ランド入り口までを何度も往復しているようだ。
それにしてもすさまじいスピードだった。

今日は13回登って集合場所に向かった。
すると誰もきていない。
もうシーズンオフなのだろうか。

近くを少し走っていたらオガワさんが到着、これで今日はミドル練決定！
二人で川崎街道を走っていたら、前に固定車で走っている人がいた。

なんとBeeさんだった、これで今日の練習は『強化練』に昇格。
とにかく離されないように頑張るしかない。

稲城長沼、南多摩を過ぎて連光寺坂に入った時、歩道側にサイトーさんがいた。
停止状態から程なく合流、サイトーさんさすがですねぇ。
四人でローテ、最初の信号を過ぎて一回前に出たが、以降は付きいち君。

前を走るBeeさんの背中が少しずつ遠ざかる。
トンネル前の坂でサイトーさんと先頭を交代するが、もはや追いつける距離ではない。
でもトンネルも垂れない走りでなんとかこなし、トンネル出口でサイトーさんが始動してアフターバーナーを点火してBeeさん迎撃に向かった。
もはや搾りかす状態の私には『目の毒』だった。
サイトーさん、アップなしであそこまで走れるとはすごい。


それでもグリグリ回して左折して、流し気味の二人にナントか合流。
次の天国の階段は先行逃げきりを画策、でも坂の途中にあるバス停の遥か手前で二人一緒に発射、さすがに固定車では分が悪くサイトーさんがゲット。

次の尾根幹はBeeさんの高回転をじっくりと観察させてもらった。
あれは一朝一夕にできるものではありませんね、良い子はまねしちゃダメですよ。

和光学園、黒川峠は後方でヒラヒラ。
ここでBeeさんが帰還、ありがとうございました。

次はコープ坂、オガワさんに引いてもらいサイトーさんがシッティングで前に出て行った。
それをダンシングで追走して、追い抜ける・・と思ったら、サイトーさんが腰を上げてスイスイ登り始めてピーク着。
無念。

ならばと多摩大も先行して逃げをはかった。
陸橋を過ぎてからオガワさんに抜かれたが、抜き返して逃げていく。
背後に一人気配を感じたが、後で聞くとサイトーさんだった。
まぁお情けのポイントゲットでした。

ここでオガワさんが離脱、サイトーさんと話をしながら走っているうちに、オフモードになってしまい、おはサイは終了とした。
駒女に下る坂でサイトーさんと分かれて残りのコースを予習走り。
ゆっくり走っても『千代ヶ丘』の一段目はきつかった。

家に帰り着く前からポツポツと降り始めたが、雨は練習にまったく支障がなかったのがうれしいね。

今日はお休みをもらったので家でのんびりしていた。
すると14:00頃雨がやんだ。

チャンスと多摩サイに出かけた。
今日も貸し切りだ。
焼き肉村を過ぎた辺りで雨が降り始めた。
でももはや関係なし、河川敷公園まで走ってＵターン。
帰りは小降りになったけど、とても気持ちよく走れた。
確かに・・雨が降ったら濡れただけだった。