4:20 起床。
準備を整えて 4:40に出発。
生田スタジオ坂でいつものメニューをこなしていたが、心拍が上がりきらないため6本で終了。
帰還後、畑農具を自転車に積んで畑に向かった。
そして畑を耕して、昨日仮植えしたオクラの苗2本を移植した。
6月18日から始めた畑だが、かなり形になってきた。
トマト、なす、オクラ、ピーマン・・・みんな小さな実を付けている。
これからが楽しみだ。
お昼過ぎチューブレスタイヤの目につく「固まったシーラント」を除去し、タイヤパッチを張ったら綺麗に修復できた。
これは練習用に取っておこう。
ニセコ用の資料をお店に取りにいくついでにタイヤを購入。
ニセコのレースには最良の機材で挑む。
久しぶりにBossと会話して新しい情報を仕入れた。
準備を整えて 4:40に出発。
生田スタジオ坂でいつものメニューをこなしていたが、心拍が上がりきらないため6本で終了。
帰還後、畑農具を自転車に積んで畑に向かった。
そして畑を耕して、昨日仮植えしたオクラの苗2本を移植した。
6月18日から始めた畑だが、かなり形になってきた。
トマト、なす、オクラ、ピーマン・・・みんな小さな実を付けている。
これからが楽しみだ。
お昼過ぎチューブレスタイヤの目につく「固まったシーラント」を除去し、タイヤパッチを張ったら綺麗に修復できた。
これは練習用に取っておこう。
ニセコ用の資料をお店に取りにいくついでにタイヤを購入。
ニセコのレースには最良の機材で挑む。
久しぶりにBossと会話して新しい情報を仕入れた。
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