今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

雨練

2007年07月23日 | 自転車
昨夜、焼酎を飲みすぎた。
だから目覚ましがなってから始動するまで10分を要した。

賞味期限が来年の3月末までの修善寺ジャージを着て、自転車を取りにベランダへ行ったらポツポツ来てた。

ならば・・と言うことで『雨用』のジャージ、靴、自転車を用意。

5:20に出発。
雨足は霧雨程度なので心地よい。
散歩する人もまばらで自転車は数えるほどだ。

関戸橋から恒例のダンシング練、もう4ヶ月もやってきた。
だから少しは上達したようだ。

高速下でUターン、LSDで脂肪燃焼させながら寿福寺の坂を通って帰宅。
この時期の雨は、やさしいので朝練も苦にならないね。

今日の雨練 30.3km
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9 コメント

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はしってますね~って当然ですかね。 (ゆこぱん)
2007-07-23 23:01:14
最近は雨といっても、意外に小ぶりがおおいですよね~
ところで、、
出稽古、いってみたい気もしますが。怖い気もします(小心者なもので^^;)
ただ、ちょっとあまりに、めんば~と走る機会がなさすぎで、そういう場も必要かナとおもってみたりと色々であったりして。
そうそう、たまぁに、すごい人数で集合場所にいるので、圧倒されてしまいます(笑)


ひとまず朝いこう、っと、おもっていて、起きれていない。^^;
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>はしってますね~って当然ですかね ()
2007-07-24 20:02:15
ゆこぱん
>出稽古、いってみたい気もしますが。怖い気もします

日曜練でなければ充分練習できます。
女性も多数参加してます。
日野のyochikoさんも参加しましたよ。

ゆこぱんなら周回練が最適かも!
あまり練習する機械がないならどんどん参加すべし。

サイクリング会ならパン屋さん巡りで食べる楽しみもあるしね。
ここで練習すれば、そこそこ走れるようになります。
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Unknown (ユコパン)
2007-07-24 22:27:19
情報有り難うございます

たくさんの走りで学ぶこともまたあるかと思います

全くもって集団で走る機会ゼロです^^;



私が興味ありますのは やはり周回かも

昔、派のメンバーと周回したのが懐かしいです(o^-^o)

ちなみに周回は オハサイのことですか?

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周回練 ()
2007-07-24 23:07:45
ゆこぱん
>周回は オハサイ・・・?
ん~、確かに周回しているが、ちょっと違うよ。

周回練で走ると目から『うろこ』や『眼帯』が取れて、考え方や見方が全く変わってきます。

メンバーも『速く走りたい集団』と『ゆっくり走りたい集団』に別れるので問題なしです。
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Unknown (ゆこぱん)
2007-07-25 17:49:59
今週末はサポートで東京不在すが、来週から夏休みに突入とあったりして 平日等々大丈夫なのですが、もし周回練等々、 比較的ご迷惑にならないようなゆっくり練?がありましたら、教えてください。
 な、ないかな?^^;
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Unknown (追記)
2007-07-25 17:50:56
ps 来週といっても来週後半からサマーバケーションですたい。うしし!
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>ゆっくり練? ()
2007-07-26 05:10:25
ゆこぱん
今度『ゆっくり練』がある時お知らせします。
ゆこぱんは、昨年のJCRC-Wクラスの年間チャンピョンだから、女性達は刺激を受けますよ。
切磋琢磨で上の走りを狙おうね!
返信する
Unknown (ゆこぱん)
2007-07-26 10:35:12
JCRC-Wクラス・・・
>ぶっちゃけ、、これはそれなりに出場数があったから。。。ですよね。。。  今年まだ1戦もしてないから もう制覇は断念といったところ。でもJCRCは秋から出ようと思っています。

はっきりいって ロードレースは どが付くほどの素人。
ひとまず集団で走りなれることを学びたいです。
ローテーション練習なんて一度もしたことないです。。。
よろしくおねがいします。


返信する
>ローテーション練習 ()
2007-07-26 19:49:04
ゆこぱん
その時には声を掛けます。
大勢で走ると楽しいよ。
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