不調

4:30 起床。
雨を確認してまどろんでいたら 5:30になっていた。

今朝は外には行かず、ベランダに出て585号をローラ台にセットした。
そして新しい心拍バンドで心拍センサの確認練を行なった。

ユルユル回して心拍数の変化を見ていたら、負荷を上げると高くなり下げると低くなる。
GAMINの心拍バンドは購入時に不具合があり、「いいよねっと」に送り返し良品と変えてもらった経緯がある。
それから2年で、またもや不具合が発生した。
純正は高いので半額で買えるPOLAR製を購入した。
これで問題は解決した。

ついでなので30分程回して終了。
雨は上がっていた。。

出勤後、体調が下り坂になり非常に辛い時間を過ごした。
夕方になりやっと回復に向かっているようだ。

でも回復のため早めに寝る！