近場の坂道 多摩川 -1℃

自宅前の道は坂道である。
信号が2つあるが、うまく走ると900mをノンストップで走れる。

今日は5:17に出発。
この坂で4本のＳＦＲをこなす。
長時間やると出勤する人達が沢山出てくるので適当に切り上げている。

次は多摩川、空には満月のお月さまがまぶしい。
アウタートップで踵が落ちないようにペダリング。
スピードを上げれば気持ちいいだろうが、それは明日の練習会にとっておこう。

体が温まってくると、自然と回転が速くなってくる。
でもモガキはしないよ。
かなり体が出来てきたようで、回転重視のペダリングやトルク重視のペダリングなど、いろいろモードを変えて走ると練習も楽しいね。

多摩サイはノンストップで25kmも走れるので、ホントにＬＳＤにむいてるね。
気温が少し高くなってから山岳コースを走ることにしよう。

ところでgoさんがバンビ練で公開した『隠れ里的裏尾根コース』であるが・・・。
私が5年前 自転車に乗り始めたばかりの頃に開拓したコースだ！

当時フィッツの友達と尾根幹を町田方面に走り、北部市場で左折しそのまま右に曲がって小野路を下り『牛小屋』の登るコースを走った。
その後一人でチャレンジするも、道がわからなくなり北部市場から脇道に入ってしまったのである。
それが隠れ里的裏尾根だった。
ここも1年以上通ったなぁ。いまでは懐かしい思い出だ。

ここを走った後、大きな道に出て『スーパー三和』までモガイで、右に曲がると『鬼坂』と言われるちょい檄坂がある。
このあたりはgoさんの庭だね。

その鬼坂をアウター&シッティングで登り、桐光学園の一部をかすめて金程中学&麻生高校がある『直坂』を登るんだ。
そして売ランド周回ルートを回って帰宅するのさ。

バンビ練の終了過程は『牛小屋』かな？
秋になると落ち葉でダンシングができなくなるので要注意だね。

今日の朝練 34.2km