多摩サイ 100km練

有り余る有給休暇を使おうと、今日は会社はお休み。

朝の早いうちにガラクタの整理整頓をしてブログを見ていたら、おがわさんが練習に出かけると書き込みがあった。
それにつられて練習の準備をして 10:31に出発。

ノンストップ100km練をするため、名栗街道の有間ダムか、檜原街道の藤原方面を候補に上げた。
しかし、どちらも街道に行くまでに多くの信号があり、ノンストップ区間が短くなるので目的は達成できそうに無い。

なんてことを考えながら多摩サイを走ったが・・・すごく空いているぞ、と言うことで多摩サイ100kmノンストップ練をはじめた。
ところが一往復めの往路で尿意を模様してきた。

「しまった出かける前にトイレに行くの忘れてた」

そこで止まると練にならないので、二往復目の高速下まで我慢してトイレで用足し。・・・生き返った。

その復路で、調布の監視カメラ柱と多摩川原橋の中間くらいのところでオベジャージのローディーとすれ違った。
どこかで見たことあるなぁ、誰だったかなぁと思いながら、三往復めの往路をそれなりに走って行った。

すると中央高速手前で折り返して走っている先程のローディーとすれ違った。
「やっぱりおがわさんだね」

高速下まで行って先行するおがわさんを追いかけて行ったが、何だかスピードアップしてるぞ。
でも前に合わせて速度アップして行きジワジワと接近、関戸橋を過ぎてから並走したらようやく気づいてくれた。

そこでしばらく並走しながら情報交換、そして二人ローレーション練が始まった。
よって、三往復めの復路は速度が一気にアップしてゲロゲロ走行、千切れたらお終いって感じでずいぶん追い込めた。

四往復目はさらにきつかった、やっぱり意地の張り合いだもんね。
復路でおがわさんが是政橋に上がった時、やっと生き返りました。

後は流そうとしていたら、後ろからズバーと黒ずくめローディーに抜かれた。
その瞬間スイッチが入り、モガキにモガイて追いつく、追い抜く、差を広げる・・・とさらなるゲロゲロ練に突入。
でも昔程沈むことなく、少しの休憩で回復する能力が身についたみたい。

四往復して91km・・・あと9km足らん。
よって是政橋まで往復し何とか100km達成。

各往復の記録は下記の通り。

----------累計----スプリット--1回目との差
スタート 0:07:15
一往復目 0:49:45 0:42:30　　　0:00 単独走
二往復目 1:31:20 0:41:35　　-0:55 単独走 痛恨のトイレ
三往復目 2:11:10 0:39:50　　-2:40 おがわさんと二人
四往復め 2:49:15 0:38:05　　-4:25 おがわさんと二人

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今日の走行距離 103.3km ・・・・ ave 31.6km オベ練と同じくらい追い込めました。