tabe合宿〜成長〜

あまりにバタバタしていて何も振り返る事ができません。今年は過去最高かもしれません。気分転換する余裕もない状況。私だけがやっても仕方ないなとは思っています。

2泊３日のtabe合宿。うちの選手はよくやっていたのではないかと思っています。今の選手たちの長所は「手を抜かず一生懸命やる」ことです。この合宿は「自分と向き合う」ことができます。苦しくても「やり切ってやる」と思えるかどうか。キツイ時に全力でやらずに本数をこなすだけの練習をする。これは効果がなくなります。tabe合宿の私の最大の役目は「全体を頑張らせる」事だと思っています。技術指導などは他の指導者がやってくれます。私がそこに入らなくても大丈夫。だからこそ私は私の役割を果たさないといけません。

初日からかなりの本数を走りました。うちの選手はこの1週間ハードな練習を設定しています。完全に回復していない中でもこの合宿はやり遂げないといけません。坂道での練習もかなりやりました。本数をこなしたり短いレストで走り続けるというのは苦手です。それでも他のメンバーがいるからやっていける。こういう機会も必要だと思っています。励ましあいながら練習をするという機会が大切です。

何人かはかなり動いていました。最終日には疲労の中で120を何本も走りましたが最初から高い負荷をかける事が出来ていました。その分反動も大きいと思いますが先の事を考えて目の前の練習がきちんとできないというのでは困ります。とにかく一生懸命走る中で感覚をつかむしかないと思います。根性練習だとは思いません。高い疲労の中でしか感じられないモノがあるのです。

練習は１日目午前中がスティックを使った軸作りからそれを走りに生かしていくための練習。午後が加速段階の練習。かなり本数は多くなりました。２日目の午前は坂を使って様々な動きを。午後は反発を利用した動きとスキップ。そこから坂道をひたすら走り込み。３日目は初日と同じようにやってから最後に120m。初日の段階でかなり足に来ていたようです。それでもしっかりと練習を続けていけました。

どうしてもうちの選手を中心に見ていくようになります。当たり前ですが。こちらも意識的に声をかけるようにしています。全体的に疲れていて「はい」と返事するのが精一杯。1年生は特にキツかったはずです。それなりに競技力があるといってもまだ１年生。その中である程度もがいていました。２年生は昨年と比べると成長が見られました。それでも自分の事で一杯いっぱいになっていました。１年生に対しての声かけがきちんとできるといいなと思います。

細かい内容を書くのは難しい。合宿から日にちが経ってしまっています。本当はすぐに書かないといけないのですが。そこまでの余力がありませんでした。

記録として残しておくという感じです。保護者にはこのblogを通じてしか活動報告ができません。何とかして書きたいなとは思うのですが。お許しを。