前向きに分析

　昨日の感じから回復してきているのが実感できました。やはり、暑い中で２ヶ月近くハードな練習をしていたので疲れが蓄積していたようです。中国大会が終わって（県総体が終わって？）３ヶ月後に向けて比較的追い込んだ練習を続けていました。今年は特に暑かったので練習量的には少し多く感じた部分もあったかもしれません。５月末から約１ヶ月半で少しずつ動くようになってきて７月下旬から８月上旬は全体的に良く動いていました。県合宿が終わった辺りから「ん？」という部分が増えてきて中国選手権＆地区大会は思った以上にスピードの維持ができなくなっていました。その中で夏シーズン一番ハードだったubeとの合同練習を実施したので疲労はピークでした。色々予定も重なり練習を落とす（ミーティング中心）にしていて１週間が過ぎて、月曜日辺りからボチボチ（この日は何も指示を出していませんが・・・）。昨日は８月上旬くらいの動きに戻っていました。確認のためにtakeshige先生にも聞いてみたのですが、「良く動いている」という感想でした。まずまずですね。

　今年の夏の暑さは例年に比べてきつかった気がします。練習も人数が増えたためそれなりに負荷が増してきて強度も上がっていた気がします。知らず知らずのうちに疲れが蓄積していたみたいです。色々な方のアドバイスを受けながら「休む」ことを選択。それで順調に回復しているので、やはり周りに助けていただいていることを痛感します。日誌を見る限り、３ヶ月前とは随分違う考え方になってきています。この辺も様々な所に遠征に行ったり合宿に参加させてもらった効果ですね。tabeに行って「身体作りの大切さ」を学び、県合宿に行って「県の上位選手との競争」を体験し、ubeに行って「雰囲気作りで全てが変わる」ことを感じた。こういう経験が意識を変えていくのだと思います。１年前と比べるとそういう面でも成長してきている気がします。

　明日まで２年生は就業体験でいません。ウエイトだけ参加ですね。どちらにしても練習場所がないみたなので、土曜日に刺激を入れます。練習をするのと休息を取るバランスを考えながらいきます。ここ最近の練習量を見ると「少なすぎる」と思われるかもしれませんね・・・。これも「信じる」道を進むだけです。今のところは「上り調子」だと感じています。いつものように話半分で聞いておいてくださいね（笑）。パンダではありません(-_-;)