寒いな（節分）

今日は節分。寒いですがやることはやらなければ。最近は全員揃ったことはほとんどありません。元々少人数ですが、更に少ない…。一番少ないときは１人でしたからそれから比べたら４倍ですから十分か！？

走練習は最後までスピードを維持できない部分が課題でしょうか。あと３０ｍをなんとかしないといけませんね。ここが改善されればなると勝負できるようになるでしょう。動きの面はかなり改善されてきているので、元気な時にスピード練習を入れていけたらかなり走れるはず。最近の走り込みの前日はウキョー↑での全身筋肉痛状態で臨んでいます。動きが維持できるギリギリのレベルでの走り込みは精神的に苦しいはず。気持ちの面の充実は著しいのでなんとか乗り切れています。ケアをしっかりして「走れる身体」をつくっていく事ができれば面白いと思いますよ。

最近はほとんど細かい指示は出しません。動きの修正はしますが後は自分達の意識次第。強くなるのは最終的には自分です。やりたくないものに強制的にやらせても何も生み出しません。「必要」だと思ったものを自分でやらなければ効果は生まれないと感じています。疲労の中で「何のために」という部分を明確にできるようになることが大切です。

練習終了後は、節分なので豆まき。鬼のお面はつけませんでしたが、全力で戦いました（笑）「お面をつけたら二重になる」と意味の分からない事を言われたので「鬼」としてひたすら豆を投げ続けました。
よく考えてみるとうちのチームカラーは「明るい」ことであり、それを見失ってしまったら何もなくなってしまう。気持ちの切り替えさえうまくできれば問題はありません。ひー↑に突き飛ばされても（？）、ハルに豆を投げ付けられても（？）、やるときにしっかりとできればそれがうちのチームなんじゃないなって。
雰囲気は次第に上向きか。一人走り終わって「記憶喪失」になったみたいですが、仕方ないですね。「覚悟」していた事でしょうからなんとか乗り越えてもらわないと。

これから先が少し楽しみです。どんなカラーになるのか？他の人真似をしているだけでは面白くない。自分でカラーを作るほうが絶対楽しい。ね？明るいチームを作りましょう！！